【痩せる方法】ひよん流のダイエット術!お金をかけず9kg痩せた方法を教えます!【垢抜け】

コメント数

  1. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる6 ヶ月 前

    昔の写真にひかないでね( ; ; )笑笑

  2. Cỏ_K-pop

    Cỏ_K-popヶ月 前

    I need Vietnamese subtitles, please 🥺

  3. はるぴょん

    はるぴょんヶ月 前

    私は新体操部なのですが、ひよんさんの新体操時代の食生活を教えて欲しいです!!

  4. い は

    い は2 ヶ月 前

    ひよんちゃんねる 雰囲気がジスちゃん🥺❣️

  5. 品川紋次郎しか愛せない

    品川紋次郎しか愛せない4 ヶ月 前

    昔から可愛い!!やっぱひよんちゃん天使!可愛いすき!!

  6. ブラックM

    ブラックM4 ヶ月 前

    いや。可愛いから引かん笑

  7. M

    M9 時間 前

    中3で169cmで55キロってデブですよね。泣

  8. まるみちゃんねる

    まるみちゃんねる2 日 前

    めっちゃ細いです、見習います!!!

  9. 藤井美咲

    藤井美咲2 日 前

    身長何センチですか?

  10. 藤井美咲

    藤井美咲日 前

    ケイシ ありがとうございます😭

  11. ケイシ

    ケイシ日 前

    藤井美咲 155cmらしいですよ!

  12. FRUITS Basket

    FRUITS Basket2 日 前

    つべこべ言わずに始めますか!ってやつ口癖だね!w

  13. nanana 36

    nanana 363 日 前

    同じ身長で私も43〜45なんだけど、私よりスッキリして見える… 何故だあああああああぁぁぁぁぁ!!!!

  14. miku

    miku4 日 前

    身長160で体重47だから太ってる方ではないと思うけど、お肉が顔と脚につくタイプだから太って見える😭😭😭

  15. やあや

    やあや4 日 前

    結局よく分かんなかった笑

  16. ま君

    ま君4 日 前

    痩せてる綺麗な女の子ってやっぱ日頃当たり前に頑張ってるんよね

  17. ま君

    ま君4 日 前

    ひよんちゃんねる 自分のことちゃんと分かってケアしてるひよんちゃん素敵な女性すぎます!私も頑張る。

  18. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる4 日 前

    逆に常に意識しないと、ひよんはすぐ太っちゃうの😭

  19. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる4 日 前

    逆に常に意識しないと、ひよんはすぐ太っちゃうの😭

  20. 琥珀

    琥珀4 日 前

    まず運動部入りたくなくてデブのまま…

  21. take5dion

    take5dion5 日 前

    54kgから48 kgまで痩せたけど、 全く見た目が変わらないからモチベが瀕死

  22. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる4 日 前

    筋トレで筋肉つけたら引き締まるかも💓!

  23. s_0717_ s

    s_0717_ s5 日 前

    ブロッコリーにマヨネーズはつけちゃだめですよね?

  24. ぼすとり

    ぼすとり5 日 前

    サムネちょっとてんちむに 似とったw

  25. たんぴの

    たんぴの5 日 前

    豆腐ってだめなの?

  26. 忠昭植田

    忠昭植田5 日 前

    ジーンズ履いて、ストレッチ運動するなんて、なんてセクシーで可愛いんだ!

  27. TWICE BTS

    TWICE BTS6 日 前

    何をしても全く痩せないんですけどどーしたらいいですか??出来たら返信欲しいです🥺

  28. 羽鳥あやか

    羽鳥あやか6 日 前

    頑張って1週間で2キロ1ヶ月で5キロ痩せました。これを見てもっと頑張ります

  29. k m

    k m7 日 前

    身長は何センチですか??

  30. ゆるまゆ

    ゆるまゆ8 日 前

    肩甲骨ってほんと大事みたいですね!! 私の友達に肩甲骨全然出てなくて、猫背で姿勢悪かった友達いたんですけど、肩甲骨ほぐすのを務めてやるようにしたら、きつかったズボンが緩くなったり、足先まで浮腫が取れて靴のサイズ小さくなったりしてました😳😳

  31. オイキムチ

    オイキムチ9 日 前

    やっぱり努力しないとだめなんだよね。うん。 むり🙃

  32. ないよ負け

    ないよ負け9 日 前

    ひよんちゃんの身長誰でもいいので教えてください!

  33. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる9 日 前

    155cmだよ(^ ^)

  34. まぁーゆ

    まぁーゆ9 日 前

    え、体重軽すぎん?

  35. みら

    みら10 日 前

    <a href="#" class="seekto" data-time="590">9:50</a> のスクワット雑すぎます

  36. 岡田心温

    岡田心温10 日 前

    身長何センチですか?

  37. 安部樹里

    安部樹里11 日 前

    足が細くなるっていう時期(?)まで1年くらいかかるのかな…?(縄跳び毎日やってるんだけどまぁ高校までに痩せられればいっか😅)

  38. mary

    mary11 日 前

    eng sub??? TT

  39. rin ka

    rin ka11 日 前

    身長が何センチか気になります!!

  40. すこぶる動くうさぎ

    すこぶる動くうさぎ11 日 前

    ひよんちゃんって、身長何センチですか

  41. 8729

    872911 日 前

    かわいいー

  42. tok tik

    tok tik12 日 前

    この動画で 165cm 58kg⇢51kgになりましたー! ありがとうございます🙌 後4kg痩せようと思ってます!

  43. jpn xXx

    jpn xXx13 日 前

    結婚するまでは絶対にデブになるな という親から授かった教訓を元に頑張ろうと思います。

  44. Tiffany Stiles

    Tiffany Stiles13 日 前

    ひよんさん身長何センチ?

  45. たはよまつましゅ

    たはよまつましゅ14 日 前

    バイト先の客に「おい豚」って言われたので痩せたいです😡 コレ見て頑張ります

  46. shion紫苑

    shion紫苑14 日 前

    自分用<a href="#" class="seekto" data-time="573">9:33</a>

  47. カピバラ

    カピバラ15 日 前

    30キロ代のモデルさんとか全然参考にならないけど、目指しやすい体重で、でもすっごく可愛くて憧れるスタイルしてるから自分も頑張ろうって思える……

  48. rasmila

    rasmila15 日 前

    可愛い❤️

  49. ye na

    ye na15 日 前

    あっ!が可愛すぎ🥺❤️

  50. m m

    m m17 日 前

    スクワットのフォームなってなくない、、?

  51. なしジューネー

    なしジューネー17 日 前

    顔が可愛いから、ぽっちゃり目でも可愛いね。(^^)

  52. わわいわい

    わわいわい17 日 前

    母が大学の時1ヶ月で10キロ落としたってさ 1日10km走ったらしいよ尊敬するわ

  53. ほのか

    ほのか18 日 前

    私も今ダイエットしてます!!!!1ヶ月で6kg減らすことが出来ました〜! まだまだこれからです(`・∀・´)

  54. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる17 日 前

    すごい❤️❤️がんばったのね🥺💓💓

  55. Yu mi

    Yu mi18 日 前

    身長何センチですか?

  56. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる17 日 前

    155cmだよ(^ ^)

  57. ちょこれーとほわいと

    ちょこれーとほわいと19 日 前

    脚やせ。。。がんばろーう

  58. 시원

    시원19 日 前

    目標がひよんちゃんなのでこの動画みてひよんちゃんみたいになれるように頑張りたい!!

  59. れいな

    れいな20 日 前

    チョコのくだりかわいい笑

  60. キラッキラシ

    キラッキラシ21 日 前

    今身長158cmで体重59kgです。1年前5キロ痩せて、54kgになりましたが一人暮らし初めてリバウンドしました。40kg台にいきたい

  61. あやかん

    あやかん21 日 前

    おかすが何種類もないと満足しないのはめちゃくちゃわかる!!!

  62. ゆり

    ゆり21 日 前

    ひよんちゃん可愛いから大好き💕

  63. 。。

    。。22 日 前

    今、160cm 48kg なんですが  数字的には親には太ってないよ って言われて 見た目がほんとに太くて どうすればよいのか分かんないです! 食事抜いたら胸縮むし 運動したら筋肉ついちゃって 太くなって なにすれば正解なのか分かんないです。

  64. 広瀬結友

    広瀬結友22 日 前

    中学校に入って部活だけで、3kg痩せて、調子乗ってご飯めっちゃ食べてたら6キロ太った……。

  65. てち

    てち23 日 前

    <a href="#" class="seekto" data-time="170">2:50</a>

  66. 。あいか

    。あいか24 日 前

    保健室の可愛い先生みたい

  67. めゆ

    めゆ24 日 前

    まず身長わかんないから体重だけ言われてもわかんない

  68. 嘴平燐

    嘴平燐24 日 前

    ひなちゃんねる視聴 から来た同士おらん??笑

  69. ByulHa별하

    ByulHa별하25 日 前

    245万回再生だ!すごい!!✨🤗

  70. ByulHa별하

    ByulHa별하25 日 前

    @ひよんちゃんねる これからも体に気をつけて頑張ってください!화이팅!

  71. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる25 日 前

    わー😭💓ありがとう🥺❤️

  72. m hashimoto

    m hashimoto26 日 前

    身長155センチでひよんちゃんと 同じ身長なのに体重やばい重い、、、 え、43kg、、、 ダイエット頑張るーー👼🏻⚡️⚡️

  73. ひよんちゃんねる

    ひよんちゃんねる25 日 前

    画面越しだと太ってみえちゃうの😭😭

  74. まるり

    まるり26 日 前

    高校に入る前には痩せたいからダイエット頑張ってます、、、 45キロまで落とすためにまだあと3キロあるから休校中頑張ります!

  75. 吉沢仁愛

    吉沢仁愛27 日 前

    40キロ台キープしてるからいいかなとか抜かしてたけど、45キロ超えたらやばいと聞いて危機感やっと生まれたありがとう

  76. ねぎちゃん

    ねぎちゃん28 日 前

    今中一で太ってたので助かります (´°̥̥̥ω°̥̥̥`)((コロナウイルスで今もっと太ったちゃいました(>︿

  77. まめまめ

    まめまめ28 日 前

    kcalは「カロリー」じゃなくて「キロカロリー」ですよ。発信者として正しく使ってほしいです。

  78. 승짱

    승짱29 日 前

    ダイエットを始めますー!! 6キロ減量!!

  79. MedicalMelody

    MedicalMelodyヶ月 前

    努力して痩せてて本当に素敵。食生活とかも参考になりました。どんぶり私も作ってみよ~。

  80. 森本愛梨

    森本愛梨ヶ月 前

    ひよんちゃんの身長が知りたい🥺

  81. みャ登録返す

    みャ登録返すヶ月 前

    こえかわいいいいいいい💓

  82. みャ登録返す

    みャ登録返すヶ月 前

    しゅきぃーーー!!!、!!

  83. きゃんだりょ

    きゃんだりょヶ月 前

    私的には、 中学生なんですけど、 ご飯は、油っこいものを食べないようにして、 野菜を最初に食べること以外はあんまり気にしてなくて、 お菓子を1日3個にしたりしてます。 あと部活をやっていて、筋肉で足が太くなっているので、ストレッチをしています! (誰も聞いてないけど…)

  84. ユンギ大好き

    ユンギ大好きヶ月 前

    本気で痩せるぞ!!!!!

  85. チャッピーたん

    チャッピーたんヶ月 前

    151センチで45キロって太ってますか?受験&部活を引退して低身長なのになかなかの体重になってしまいました…太ももに血管が浮き出る?みたいなやつができていて、これは急に太った人にできるものだと聞きました…

  86. RUI

    RUIヶ月 前

    中1で155cmの65kg デブすぎてやる気が出ない😭😭

  87. RUI

    RUI12 日 前

    KΛNΛ M. 頑張りましょ!

  88. KΛNΛ M.

    KΛNΛ M.13 日 前

    私は中3で153cmの64kgです、 今ダイエット頑張ってます(まだ5日目やけど‪w‪w) お互い頑張りませんか?

  89. あまゆりみあ

    あまゆりみあヶ月 前

    鏡で見たら、全然デブじゃないやん!って思うんです…でも普通にお腹を見ると出てるんです…写真で見ると他人から見た自分がわかるって言うじゃないですか?写真で見たらくっそデブなんです…足が大根じゃ済まないくらい太いんです…😭😭😭 身長低いから服とかも似合わないのに、デブだと余計似合わないんです😭😭 大人っぽい服着てもヘンテコに… 150センチの平均体重どのくらいだと思いますか?

  90. リンさん

    リンさんヶ月 前

    私は小6の頃に夏にダイエットして最高体重から20キロくらい痩せました。 でも、痩せるのに必死でコンビニのサラダばかり食べてたので、髪の毛もかなり抜けて、風呂に入るのが怖かったです。でもリバウンドしてきてやばいので、今度は正しいダイエットをここで学んで綺麗に痩せようと思います!!

  91. リンさん

    リンさんヶ月 前

    なんか間空いてる〜(´;ω;`)

  92. みー。

    みー。ヶ月 前

    やっぱり可愛い子は努力してるなぁ、

  93. 人生を楽しく過ごす為には

    人生を楽しく過ごす為にはヶ月 前

    絶賛ダイエット中です 中学2年で52キロでやばいと思いダイエットしてるんですけど 中々落ちない😞

  94. ふじこふじこ

    ふじこふじこヶ月 前

    そもそもいつまでに何キロ痩せる!とかいう目標体重を定めたダイエットは間違い。目標体重クリアしたら、そこからどうするの?運動やめて食べる量も元に戻すの?リバウンドしておしまい。 期間限定のダイエットなんか無意味。リバウンド前提で一時的に痩せたいなら良いかもしれんけど。

  95. RI YU

    RI YUヶ月 前

    自分のこと名前で呼ぶのがなんか、、、、うん、、

  96. minmin

    minminヶ月 前

    中一156cmで45㎏…気持ちもうちょい痩せて維持したい……

  97. kasum!

    kasum!ヶ月 前

    可愛すぎる❗️

  98. りり

    りりヶ月 前

    私太らない体質だけど筋肉付きにくいの極みだし、結局細くても顔が大事だから痩せたら絶対かわいいのになって人を見ると悲しくなる

  99. Mpey HD

    Mpey HDヶ月 前

    Please Subtittle Indonesia Hiyon Sann♥ Im From Indonesian Like Youu♥

  100. Princess Miracle

    Princess Miracleヶ月 前

    일본말 왜캐 잘해여