90%以上の女性が好むモテボディを作る筋トレ方法【Raphael】

コメント数

  1. パンパンof珍珍

    パンパンof珍珍6 日 前

    1ヶ月で出来るかボケ

  2. まゆみ

    まゆみ16 日 前

    サムネ?ちがうの

  3. 紺野文哉

    紺野文哉16 日 前

    千羽は気持ちやろ笑

  4. /しおのちから

    /しおのちから20 日 前

    やっぱ肩がないと見栄えがなぁ

  5. 33 Bouzy

    33 Bouzy21 日 前

    元々自衛隊

  6. 澤村ゆうき

    澤村ゆうき25 日 前

    ぶら下がり健康器はまじ便利!

  7. Joseph Yoshinobu Takagi

    Joseph Yoshinobu Takagiヶ月 前

    スミスプレスの時バーにつけてる器具の名前知りたいんやけどー😂

  8. 888 monica

    888 monica2 ヶ月 前

    鍛えてる体見ただけで惚れちゃう

  9. tirol xx

    tirol xx3 ヶ月 前

    自重筋トレしかしてないんだけど プロテイン的な飲んだ方がいいのかな… 牛乳だけにした方がよいのか🥛

  10. レアチーズ

    レアチーズ3 ヶ月 前

    自重だけでもプロテインは飲んだ方がいいんじゃないかな?

  11. 山田はなこ

    山田はなこ3 ヶ月 前

    ラファエル、実際腹筋バキバキで明らかにジム通いこんでる感じなのに動画で終始筋トレ初心者みたいな反応してて違和感ある。

  12. LAS

    LAS3 ヶ月 前

    HIKAKINと同じとこ引っ越したら動画的にも人間的にも面白いですよ

  13. Rui Kuriki

    Rui Kuriki3 ヶ月 前

    マシンの名前すら覚えられないのは、ジム経営者としてヤバイ

  14. ぽんねこ

    ぽんねこ3 ヶ月 前

    サンドバッグを殴る時に拳の握り方が危ない その握り方だと突き指をする可能性高いから気をつけた方がいいですよ 殴るモーションを色々な動画で何度もしているけど、関節を痛めやすい・骨を痛めやすい突きの仕方ばかりで心配になる

  15. 無断転載

    無断転載3 ヶ月 前

    サイタマがやってた筋トレ方法だけでも十分変われるがな。ジム通って金使わなくても。問題は継続することが一番重要。

  16. y k

    y k3 ヶ月 前

    ちょいちょい 彼女からメールとか 女にメール…とか そのフレーズ大好きっ。

  17. KW INTERNATIONAL

    KW INTERNATIONAL3 ヶ月 前

    動画内では絶対脱がない サムネだけ。 まだ気づかない人おるん?

  18. 猫屋敷管理人

    猫屋敷管理人3 ヶ月 前

    入会金20000円、月会費35000円か。入会する人どれだけいるのかな?

  19. 越後優

    越後優3 ヶ月 前

    動画見てるだけで,力入った人! ↓

  20. ゆうゆう

    ゆうゆう3 ヶ月 前

    ゴリマッチョ、大好きです♥️ 関西弁も たまらん(笑) BANされた時、ショックでした。ヒカラファ オモロイ(笑) カルティエの 動画、号泣しました(>_

  21. まんまるポンポコ

    まんまるポンポコ2 ヶ月 前

    完全に細マッチョかな、ゴリはビルダーさんレベルですね

  22. あああ

    あああ3 ヶ月 前

    で、どこで筋肉みせてんの?ラファエルの筋肉サムネ以外で見てみたい、ぶよぶよでもええから

  23. ダークな羊

    ダークな羊3 ヶ月 前

    あれ、ここってシャイニー薊さんがハチャメチャトレーニングしてた所?

  24. ひなピオ

    ひなピオ3 ヶ月 前

    筋トレ動画出してからラファエル好きになった ちゃんとどりょくしてるから

  25. 【 A 】

    【 A 】3 ヶ月 前

    鍛えて損はないよな?☺👍

  26. Count

    Count3 ヶ月 前

    ラファぷろでのトレーニング動画も見たいです!

  27. s k

    s k3 ヶ月 前

    最近面白くない 車でもぶっこわしてくれ

  28. koumekichi

    koumekichi3 ヶ月 前

    背中で服を着る、じゃなくて 「男は背中で語る」 じゃないかなー

  29. 。えみ

    。えみ3 ヶ月 前

    お月様間違いです!お疲れ様

  30. 。えみ

    。えみ3 ヶ月 前

    らふあたん。お月様です。( ≧∀≦)ノおばちゃん見たいらふあたんの筋肉😁寝れなくなりました。👋😃婆は若返りたいわぁ!そしてらふあたんの事みたい。近くで

  31. チク太郎

    チク太郎3 ヶ月 前

    肩周りの筋肉ゆーてですね

  32. memorabilia

    memorabilia3 ヶ月 前

    もっと筋トレ動画プリーズ

  33. hi-lite 09

    hi-lite 093 ヶ月 前

    ムキムキ過ぎる 苦手だ。

  34. hi-lite 09

    hi-lite 093 ヶ月 前

    ムキムキ過ぎる 苦手だ。

  35. V A N S

    V A N S3 ヶ月 前

    ラッキー!!隠れてないで、出てきてバスキュラ見せてーやはよw w

  36. 小林和輝

    小林和輝3 ヶ月 前

    身体小さい

  37. 新条アカネってかわいいよね

    新条アカネってかわいいよね3 ヶ月 前

    概要欄にジムのチャンネルurlないよね 記載漏れかな

  38. M Amdusias

    M Amdusias3 ヶ月 前

    シャイニー薊さんとコラボしてください!

  39. 1989 khty

    1989 khty3 ヶ月 前

    はじめてコメントします。いつも主人と楽しく拝見してます。頭の回転キレキレのラファエルさん最高❗ お身体大切に頑張ってください❗😄 グンマさんもkiiiに入ったみたいなので、是非ともコラボしてほしいです❗😌 大阪にいらっしゃるときは、ご馳走させてくださいませ❗😄

  40. 29 29

    29 293 ヶ月 前

    触られすぎるのうざいな〜このジム行きたくない

  41. 浦田直也容疑者

    浦田直也容疑者3 ヶ月 前

    家で筋トレしてなるレベルですか?

  42. ロビタ

    ロビタ3 ヶ月 前

    シバターに殴られたシバかれ筋肉だろ。

  43. バニカル姫咲羅

    バニカル姫咲羅3 ヶ月 前

    背中でなくてもいいですよ!ラファさんだから、見たいし、触りたい!!!もう、なんなんすか、その姿!!!!!(*≧∀≦*)

  44. みーチャンネル

    みーチャンネル3 ヶ月 前

    D.Y.ROWの時の音楽めっちゃいい!もっと聞きたくなりました。

  45. new flower

    new flower3 ヶ月 前

    ナイスバディなラファエルさん

  46. just lift forever

    just lift forever3 ヶ月 前

    万人向けの動画でスミスのローイングとかw

  47. 山本KID尊敬

    山本KID尊敬3 ヶ月 前

    こいつ動画の画像筋肉見せてるくせに動画で乗っけねーよな、見せろよその画像加工してるのか?笑

  48. リナリナ

    リナリナ3 ヶ月 前

    ガンガン追い込んでる姿がステキです💕💕 このシリーズのラファさんがかっこよすぎて大好きです💕💕

  49. N o s

    N o s3 ヶ月 前

    千羽づるのネタのやつやめろよ

  50. K I

    K I3 ヶ月 前

    友達が病気で千羽鶴渡したけどなんか辛くなった

  51. ki ki

    ki ki3 ヶ月 前

    やっぱこれだねー

  52. Yukino0102

    Yukino01023 ヶ月 前

    体重何キロなんですかね?