90%以上の女性が好むモテボディを作る筋トレ方法【Raphael】

コメント数

  1. 太郎山田

    太郎山田3 ヶ月 前

    いい逆三角形の肉体美だなー

  2. syuuya kuriyama

    syuuya kuriyama4 ヶ月 前

    千羽づるって本当はどういうタイミングで折るのが正解なんだろうか、俺も最近筋トレ始めたでぇラッピー

  3. ニック Nick

    ニック Nick4 ヶ月 前

    夏までにマッチョになると宣言している人ライク🙋🏼‍♂️ ⬇︎

  4. パンパンof珍珍

    パンパンof珍珍5 ヶ月 前

    1ヶ月で出来るかボケ

  5. まゆみ

    まゆみ5 ヶ月 前

    サムネ?ちがうの

  6. チョンボレオナルド

    チョンボレオナルド5 ヶ月 前

    千羽は気持ちやろ笑

  7. /しおのちから

    /しおのちから5 ヶ月 前

    やっぱ肩がないと見栄えがなぁ

  8. 33 Bouzy

    33 Bouzy5 ヶ月 前

    元々自衛隊

  9. 澤村ゆうき

    澤村ゆうき5 ヶ月 前

    ぶら下がり健康器はまじ便利!

  10. Joseph Yoshinobu Takagi

    Joseph Yoshinobu Takagi5 ヶ月 前

    スミスプレスの時バーにつけてる器具の名前知りたいんやけどー😂

  11. 888 monica

    888 monica7 ヶ月 前

    鍛えてる体見ただけで惚れちゃう

  12. tirol xx

    tirol xx8 ヶ月 前

    自重筋トレしかしてないんだけど プロテイン的な飲んだ方がいいのかな… 牛乳だけにした方がよいのか🥛

  13. レアチーズ

    レアチーズ8 ヶ月 前

    自重だけでもプロテインは飲んだ方がいいんじゃないかな?

  14. 山田はなこ

    山田はなこ8 ヶ月 前

    ラファエル、実際腹筋バキバキで明らかにジム通いこんでる感じなのに動画で終始筋トレ初心者みたいな反応してて違和感ある。

  15. QAnon

    QAnon8 ヶ月 前

    HIKAKINと同じとこ引っ越したら動画的にも人間的にも面白いですよ

  16. Rui Kuriki

    Rui Kuriki8 ヶ月 前

    マシンの名前すら覚えられないのは、ジム経営者としてヤバイ

  17. ぽんねこ

    ぽんねこ8 ヶ月 前

    サンドバッグを殴る時に拳の握り方が危ない その握り方だと突き指をする可能性高いから気をつけた方がいいですよ 殴るモーションを色々な動画で何度もしているけど、関節を痛めやすい・骨を痛めやすい突きの仕方ばかりで心配になる

  18. 無断転載

    無断転載8 ヶ月 前

    サイタマがやってた筋トレ方法だけでも十分変われるがな。ジム通って金使わなくても。問題は継続することが一番重要。

  19. y k

    y k8 ヶ月 前

    ちょいちょい 彼女からメールとか 女にメール…とか そのフレーズ大好きっ。

  20. KW INTERNATIONAL

    KW INTERNATIONAL8 ヶ月 前

    動画内では絶対脱がない サムネだけ。 まだ気づかない人おるん?

  21. 猫屋敷管理人

    猫屋敷管理人8 ヶ月 前

    入会金20000円、月会費35000円か。入会する人どれだけいるのかな?

  22. 越後優

    越後優8 ヶ月 前

    動画見てるだけで,力入った人! ↓

  23. ゆうゆう

    ゆうゆう8 ヶ月 前

    ゴリマッチョ、大好きです♥️ 関西弁も たまらん(笑) BANされた時、ショックでした。ヒカラファ オモロイ(笑) カルティエの 動画、号泣しました(>_

  24. まんまるポンポコ

    まんまるポンポコ7 ヶ月 前

    完全に細マッチョかな、ゴリはビルダーさんレベルですね

  25. あああ

    あああ8 ヶ月 前

    で、どこで筋肉みせてんの?ラファエルの筋肉サムネ以外で見てみたい、ぶよぶよでもええから

  26. ダークな羊

    ダークな羊8 ヶ月 前

    あれ、ここってシャイニー薊さんがハチャメチャトレーニングしてた所?

  27. ひなピオ

    ひなピオ8 ヶ月 前

    筋トレ動画出してからラファエル好きになった ちゃんとどりょくしてるから

  28. 【 A 】

    【 A 】8 ヶ月 前

    鍛えて損はないよな?☺👍

  29. Count

    Count8 ヶ月 前

    ラファぷろでのトレーニング動画も見たいです!

  30. s k

    s k8 ヶ月 前

    最近面白くない 車でもぶっこわしてくれ

  31. koumekichi

    koumekichi8 ヶ月 前

    背中で服を着る、じゃなくて 「男は背中で語る」 じゃないかなー

  32. 。えみ

    。えみ8 ヶ月 前

    お月様間違いです!お疲れ様

  33. 。えみ

    。えみ8 ヶ月 前

    らふあたん。お月様です。( ≧∀≦)ノおばちゃん見たいらふあたんの筋肉😁寝れなくなりました。👋😃婆は若返りたいわぁ!そしてらふあたんの事みたい。近くで

  34. チク太郎

    チク太郎8 ヶ月 前

    肩周りの筋肉ゆーてですね

  35. memorabilia

    memorabilia8 ヶ月 前

    もっと筋トレ動画プリーズ

  36. hi-lite 09

    hi-lite 098 ヶ月 前

    ムキムキ過ぎる 苦手だ。

  37. hi-lite 09

    hi-lite 098 ヶ月 前

    ムキムキ過ぎる 苦手だ。

  38. V A N S

    V A N S8 ヶ月 前

    ラッキー!!隠れてないで、出てきてバスキュラ見せてーやはよw w

  39. 小林和輝

    小林和輝8 ヶ月 前

    身体小さい

  40. The sun

    The sun8 ヶ月 前

    概要欄にジムのチャンネルurlないよね 記載漏れかな

  41. M Amdusias

    M Amdusias8 ヶ月 前

    シャイニー薊さんとコラボしてください!

  42. khtyキャッティ

    khtyキャッティ8 ヶ月 前

    はじめてコメントします。いつも主人と楽しく拝見してます。頭の回転キレキレのラファエルさん最高❗ お身体大切に頑張ってください❗😄 グンマさんもkiiiに入ったみたいなので、是非ともコラボしてほしいです❗😌 大阪にいらっしゃるときは、ご馳走させてくださいませ❗😄