10日寝なかったら?毎日10時間以上寝ていたらどうなる?人と睡眠の関係をマンガにしてみた。

コメント数

  1. 原藤

    原藤20 日 前

    高校生辺りまでは寝まくるのがいいと思うよwwさすがに25辺りにもなって寝まくると害になるけど若い頃に睡眠は大事だから暇な時は好きなだけ寝よう

  2. よしだなおき

    よしだなおき22 日 前

    あれ?僕が勉強できないのは睡眠のせいじゃないの?毎日基本6~8時間寝ても勉強がデキナイヨ? アれ?アタマガおカシいき画刷るんだけど。 出す消て。 嘘ですw

  3. リボンちゃん.ribonchan

    リボンちゃん.ribonchan23 日 前

    私の睡眠時間は大体 9時間~6時間 ぐらいかなぁ

  4. はふみ。

    はふみ。ヶ月 前

    学校では寝ないが学校から帰ってきたら寝る

  5. リボンちゃん.ribonchan

    リボンちゃん.ribonchanヶ月 前

    ドラえもんののび太くんの睡眠時間は12時間らしいです…

  6. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    成人の場合、余程特殊な体質でなければ10時間睡眠習慣化はあまりよくないかもな

  7. な

    2 ヶ月 前

    帰ってすぐ寝て十時間くらい毎日寝ちゃう、、

  8. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    ロングスリーパーかもしれない

  9. e-ma中毒

    e-ma中毒2 ヶ月 前

    寝てるとき、夢見ててなかなかその夢のストーリーがおわらなくて、起きたらめっちゃ時間たってることがよくある

  10. 初谷智恵理

    初谷智恵理3 ヶ月 前

    抜けてる知識でいい加減な事を語らないで欲しい。 ・睡眠負債は寝なかった時間分だけ蓄積する 11日寝なかったら15時間寝た程度では回復しない。なぜなら睡眠中には記憶整理と脳内の老廃物の排出を行っているから。11日分の溜め込んだ書類整理と掃除の仕事を1日の残業で片付けられたら超人ですな。これからも仕事は積み重なりつつも11日分の仕事を片付けなきゃならないのだから、少なくとも3ヵ月ぐらいはフリー睡眠すべきという検証結果が出ている。しかもこの3ヵ月という期間は、別に睡眠不足なつもりが欠片も無かった特に睡眠で無理をしていなかった人達が、真に睡眠負債を支払いきって本当の健康になるまでに要した時間である。 ・『寝過ぎ』や『仮眠』はそもそも睡眠負債が溜まっていなければ発生しない 睡眠などという無防備な状態を不必要に多く取れたりはしない。つまり長い睡眠は『元々ロングスリーパーの必要な睡眠』か『日頃の不摂生で溜めた睡眠負債の返済で健康に戻ろうとしている』か『重篤な病気による不自然な睡眠』である。 そもそも睡眠を分かっている奴は「〇〇時間だと~」などと時間で語ったりしない。少なくとも年齢と性別、次に身長や体重、追加で季節と地域の情報がなければ適切な睡眠時間についての言及など不可能。夏と冬で平均睡眠時間は30分も異なる。武井壮なんか45分×3セットの超ショートスリーパーだ。まあこれは十種競技世界王者としての完成された肉体ありきで凡人には到底真似できない領域だが。

  11. 狐野雅緋

    狐野雅緋3 ヶ月 前

    仕事で寝る暇が無い人はどうすれば、、、

  12. 野菜ジュース

    野菜ジュース4 ヶ月 前

    基本的に毎日10時間以上寝てます。起きようと思っても眠たすぎるのか二度寝してしまって学校にも行けてません。親の言うようにただの甘えなんですかね?

  13. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    ロングスリーパーかも それか、未成年なら10時間必要って人も割といる

  14. タモ

    タモ5 ヶ月 前

    「今日は約束あるから早く起きよう!」 「あれ?4時だ(午前の)もうちょっと寝よ」 11時じゃん(明日の午後の)

  15. 野獣の微笑み

    野獣の微笑み5 ヶ月 前

    シルクロード

  16. ずげちゃんねる神聖

    ずげちゃんねる神聖5 ヶ月 前

    長時間睡眠で水分とらへんからやろ 途中でおきて水分とったら大丈夫

  17. ちいか

    ちいか6 ヶ月 前

    普段より多めに寝た日に限っていつも以上に授業中眠くなるのなんでだろ()

  18. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    夜型になった説

  19. 高橋はやと

    高橋はやと6 ヶ月 前

    パコパコさん⁈笑笑

  20. 。りぃずさん

    。りぃずさん6 ヶ月 前

    普通に毎日10時間寝てる人いそう

  21. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    未成年なら半数程度、成人なら数%程度10時間必要な体質の人がいる

  22. いないな

    いないな6 ヶ月 前

    あまり画面見ないで「過眠」と聞いたので「仮眠」だと思ってものすごい焦った…

  23. 猫のごじょうさん。

    猫のごじょうさん。6 ヶ月 前

    ぐーたら 過眠だ。 わたし、死んじゃうリスク高いのか(´・ω・`) まっ、いっか。

  24. くちびる

    くちびる6 ヶ月 前

    私約二週間睡眠30分なんだが、少し震えたけど、大丈夫だったw

  25. a k

    a k2 ヶ月 前

    者田舎 今の若いうちによく寝てくださいね…… 将来に響きます……

  26. 白

    6 ヶ月 前

    わぁ10時間以上寝てます、、

  27. なたでここ

    なたでここ6 ヶ月 前

    長時間ねてます🙋‍♀️

  28. Mihori Ta

    Mihori Ta6 ヶ月 前

    ワクワクさんがゴロリと恋愛!

  29. 禿げたハゲ太郎

    禿げたハゲ太郎6 ヶ月 前

    記憶の整理… 通りで翌朝になると 前日の記憶がほぼ無い訳だ

  30. 26 mitu

    26 mitu6 ヶ月 前

    オープニングの歌かわいい

  31. 26 mitu

    26 mitu6 ヶ月 前

    この今の常識も後にどうなるかはわかんないから いっぱいねよー

  32. ru _

    ru _6 ヶ月 前

    視聴予約してその時間まで寝よ思って起きて見ようとした番組がやってなくて24時間寝てたことに気づいてゾッとした事ある…

  33. 不死鳥カッコイイ

    不死鳥カッコイイ6 ヶ月 前

    2度寝も健康によくないらしいが 休みの日の2度寝は気持ちよすぎてついついしてしまうな

  34. 唯花 yuika

    唯花 yuika6 ヶ月 前

    最近気づいたら10時間以上寝てるか、そのくらい寝ないと起きれないのが続いてる…泣

  35. 河本

    河本6 ヶ月 前

    ブラックにいた経験上、寝不足が行き過ぎると、体温が全く上がらなくて残暑くらいの気温の中でも寒くて堪らないことあったな。 あと心臓が突然バクバクなりだして苦しくなるとか。

  36. まんきゅー

    まんきゅー6 ヶ月 前

    毎日10時間以上寝てた!

  37. とあるレム好き

    とあるレム好き6 ヶ月 前

    程々が一番

  38. 橋本環奈

    橋本環奈6 ヶ月 前

    毎日10時間寝てるんだけど笑笑

  39. 橋本環奈

    橋本環奈6 ヶ月 前

    。りぃずさん はい!

  40. 。りぃずさん

    。りぃずさん6 ヶ月 前

    おい橋本環奈w

  41. はなくそ

    はなくそ6 ヶ月 前

    おれ受験前3ヶ月は毎日2時間睡眠だった。 落ちたけど。

  42. ェイ

    ェイ6 ヶ月 前

    元気出してね。君のコメ見て泣いちゃったよ俺。

  43. マキムラマコト

    マキムラマコト6 ヶ月 前

    <a href="#" class="seekto" data-time="141">2:21</a> 恋愛ドラマは草

  44. となりの田中さん

    となりの田中さん6 ヶ月 前

    僕の父は、とてもいびきがうるさいです。

  45. 楠木セキト

    楠木セキト6 ヶ月 前

    授業中ずっと寝てるくせに休み時間になったら起きるやつふざけんな

  46. しぇりまる

    しぇりまる6 ヶ月 前

    誰にも迷惑かかってないしいいやんw

  47. :空

    :空6 ヶ月 前

    授業はつまんないしずっと聞いてるだけだから眠たくなるけど、休み時間はみんな友達と喋ったりして騒がしいから眠たくないんじゃないかな、w チョークで文字書く音とかもはやASMRwww

  48. ふぃクタ

    ふぃクタ7 ヶ月 前

    佐竹

  49. ; kado

    ; kado7 ヶ月 前

    俺早死にするかも怖いよー

  50. しお

    しお7 ヶ月 前

    一回寝たら10時間以上絶対寝ちゃうわい震える

  51. 永島琢磨

    永島琢磨7 ヶ月 前

    睡眠て言ってる事場所によって全然違うよね

  52. 平凡大輝

    平凡大輝7 ヶ月 前

    今まで毎日10時間近く寝てた〜

  53. わん

    わん7 ヶ月 前

    水木しげる先生はどんなに忙しくても10時間寝てるって言ってたけど…そして93歳位まで生きた… なんか胡散臭い

  54. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    長時間睡眠短命は多分嘘

  55. 東郷勝

    東郷勝7 ヶ月 前

    水木しげるは10時間毎日寝て93歳まで生きた。 水木しげるの漫画に描いてある。 睡眠時間を削った手塚治虫は早死にしたと。 タイガーウッズもロングスリーパーで優勝に返り咲いた。 アインシュタインもロングスリーパー。 ロングスリーパー長生きやん(笑) ロングスリーパーで食習慣とかも関係あるんじゃね? ちなみに、短眠ショートスリーパーのナポレオンは早死にだしな。

  56. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    ロングスリーパー短命は嘘に思える 8時間より9時間、9時間より10時間って長生きしてそう

  57. みほ

    みほ8 ヶ月 前

    机で寝てるとたまにビクッてなるよね

  58. ああ

    ああ8 ヶ月 前

    普段9時間寝る 授業中多分1時間寝るから 計10時間寝てます

  59. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    9時間寝ても授業中に寝られるのは凄い… 眠くはなっても欠伸が出る程度…

  60. 池田康男

    池田康男8 ヶ月 前

    私、毎日では、ないけど13時間ねたことある。

  61. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    最高なら18時間

  62. ーねこべび

    ーねこべび8 ヶ月 前

    寝てない自慢もいっつも寝まくってます自慢もどっちもうざい

  63. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    10時間以上寝てる人と2週間くらい寝てない人とで二極化してる

  64. トプ画見ないで

    トプ画見ないで8 ヶ月 前

    ヤバイ俺休日昼頃に起きてるわ

  65. りおりお

    りおりお8 ヶ月 前

    10時間以上寝ます( ˙-˙ )

  66. 京極大和

    京極大和8 ヶ月 前

    リスクがあるというのは重々承知だけど寝ないよりも圧倒的に寝すぎの方が良い。 俺は毎日9時間以上寝てる。これを寝ない自慢する奴に言うとたまに「9時間とかww寝すぎwww」とか言ってくるんだけど、「寝る時間もとろうとしない奴がいちいちうるさいわ雑魚」って言うと大抵黙る。

  67. なぎ

    なぎ8 ヶ月 前

    紙コップつくるよ〜 あん?恋愛ドラマか?でクソ笑ったw

  68. REDレッド

    REDレッド8 ヶ月 前

    何で教育番組と恋愛ドラマを間違えたんだよwww 内容、全然ちゃうやんけwww てか教諭、寝る時は眼鏡外しましょうよw

  69. 中二病ホメロス

    中二病ホメロス8 ヶ月 前

    寝すぎダメなのか、俺多分明日しぬ笑

  70. 諸古町・真千恵

    諸古町・真千恵8 ヶ月 前

    あたしは、毎晩6時間睡眠だわ👩

  71. 剣崎りょう

    剣崎りょう8 ヶ月 前

    魚のリーダー「俺はショートスリーパーだから」

  72. Ginger

    Ginger8 ヶ月 前

    恋愛ドラマが変態ドラマに見えた

  73. clover *

    clover *8 ヶ月 前

    寝ないといけない時間に寝れないから困るよね

  74. ൠかさかさൠ

    ൠかさかさൠ8 ヶ月 前

    昼寝含めて15時間くらい

  75. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    休日に寝溜めしてるなら問題ない

  76. Coco Ab

    Coco Ab8 ヶ月 前

    重度の不眠症で二十年以上薬に生かされてます。 飲まないと5日くらい起きっぱなし(笑)ゾンビのようになります( o´ェ`o)

  77. NA NA

    NA NA8 ヶ月 前

    え、1日10時間以上寝てるんだが...

  78. SSS RRR

    SSS RRR8 ヶ月 前

    8時間じゃ眠気が収まらない… 夏休みは毎日12時間睡眠だったw

  79. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    睡眠の質が低下してる可能性が… 8時間では足りないって人は多分半分くらいはいるけど

  80. もも

    もも8 ヶ月 前

    平日夜7時間学校で4時間家帰ってから1時間寝てるんだけど やばいかしら…

  81. もも

    ももヶ月 前

    通知で気づいて久しぶりに自分のコメント見たら全く書いてることが理解できない この頃の自分何ゆってるんやろか

  82. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    休日に寝溜めではなくて…

  83. るはる

    るはる8 ヶ月 前

    私も寝て無さすぎて働いたからか息苦しくなって身体麻痺したからなあ

  84. 松茸

    松茸8 ヶ月 前

    10時間連続で眠れるか? 無理 3~4時間で目が覚める

  85. Jyo Numa

    Jyo Numa8 ヶ月 前

    わくわくさんやん

  86. にゃんこ

    にゃんこ8 ヶ月 前

    私は学校で3~4時間寝ます

  87. S.N M.T.

    S.N M.T.8 ヶ月 前

    のび太が寝るまでの時間は0.93秒

  88. べル

    べル8 ヶ月 前

    3倍ってまじか

  89. Riku Furuya

    Riku Furuya8 ヶ月 前

    なにを見てたんだ?あいつは

  90. ヒグラシソノヒ

    ヒグラシソノヒ8 ヶ月 前

    えっ⁉︎ 俺、3日間一睡もしないで4日目に10〜12時間寝るって生活を15年近く続けてる。なんでそんな生活リズムになったか分からんけど、慣れてるせいか2、3日目くらいに寝ようと思っても全く眠れないし眠くならない。 仕事も自営だからそれに合わせて休みにしてる。その分 寝てる日は全く起きないし、11年3月11日の地震の日も丁度 寝てる日だった。住まいが東京だから震度5、6ってのもあるけど全く気がつかずに寝てた。コレはコレで急ぎの仕事の時は意外と便利!

  91. リヴァイ・アッカーマン

    リヴァイ・アッカーマン8 ヶ月 前

    この動画みながら夜更かししてるヤツおるやろな

  92. 教えて下さい!?編集の仕方

    教えて下さい!?編集の仕方8 ヶ月 前

    何処で寝てるンダ

  93. こはるびより

    こはるびより8 ヶ月 前

    えぇー… 私毎日10時間以上寝ないと集中はおろかねむ過ぎてまともにご飯も食べれないし… 1回めっちゃ勉強の意欲高まって1日6時間睡眠にしたらさぁ、しばらくすると遅刻ギリギリの時間に起きて、さらにしばらくするとこの動画みたいな睡眠不足の症状が… ちなみに8時間でもその日の体育とかオワタ感すごいで

  94. ああ

    ああ8 ヶ月 前

    ロングスリーパーだから、病院にかかって治して貰うまでは毎日夜10時に寝て昼の3時に起きる生活してたな~~ 今はきちんと朝7時に起きれるようになったけど8時間は寝ないときつい、、(隙自語)

  95. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    ロングスリーパーは病院で治してもらうものではないから過眠症の間違いでは?

  96. 輝レイ

    輝レイ8 ヶ月 前

    寝不足で幻覚が見える経験をした事があるので、「確かに」と納得しました。 しかし、寝すぎの事は知りませんでした。

  97. オイラ

    オイラ8 ヶ月 前

    ブラック企業に勤めると自分の意思で睡眠時間を確保できないんだよな〜!

  98. aa a

    aa a8 ヶ月 前

    どうしよう、、 まさに毎日10時間寝てるわ… あ、ニートじゃないです笑 沢山寝ないと1日持たないんだよね こまった

  99. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    ロングスリーパー体質なら仕方ない

  100. 白菊

    白菊8 ヶ月 前

    平均週5日、10時間以上寝ないと体が持たないんだけど、これ睡眠障害なのかな、、、

  101. 下山ダッシュ

    下山ダッシュヶ月 前

    ロングスリーパーかもしれない

  102. れいずん

    れいずん8 ヶ月 前

    自分15日寝なっかったけど特に支障は無かったけどな