面倒くさがり&男性にもオススメ!!私のダイエット動画〜犬でもできそうな簡単クッキング&アイテム紹介!〜

コメント数

  1. ゆりぽん

    ゆりぽん8 ヶ月 前

    お料理するならその袖まくって😂

  2. 時雨桜

    時雨桜8 ヶ月 前

    正直、どんな運動しようと体格は人それぞれだし、自分に合ったダイエットした方が良い。 食べると太る人は食事を見直す。 食事制限ではなく、何が太る原因なのか どうすれば好きな物を食べても過食にならず痩せるのかが重要。

  3. さかみな

    さかみな9 ヶ月 前

    鳥は鶏じゃないか

  4. はる坊

    はる坊9 ヶ月 前

    最初のワンちゃんぬいぐるみが動いたのかと思った

  5. ポイさき

    ポイさき10 ヶ月 前

    1食千円=高い っていう金銭感覚があって なんか嬉しかったです😂 りささんはものすごい高い美容液 使って良い家に住んでるけど 節約できるとこはちゃんと してて好きです🥺

  6. kaiああ

    kaiああ10 ヶ月 前

    りささん、無理しないでね。疲れが顔に出てる気がします

  7. X Re

    X Re10 ヶ月 前

    アカリンの服着てるリサさん本当に大好き、、、リサさんってみきぽんもそうだし、情がありますよね!💓

  8. AM !

    AM !10 ヶ月 前

    料理するなら腕まくりしてほしい~。つきそうで怖い。

  9. こまるこ

    こまるこ11 ヶ月 前

    ラップの使い方が大胆でステキ

  10. ゆーたん

    ゆーたん11 ヶ月 前

    あかりんのブランドのパーカー着てる❤

  11. aaa a

    aaa a11 ヶ月 前

    nosh始めてみました😊正直、美味しいものを期待している人には不向きかもしれませんが、キッチリ糖質計算された食事を摂りたい人にはコスパもいい!私は仕事の日のお昼用に続けようと思います!思い知らされたのは、 「今まで自分でしていた味付けは濃すぎたんだ!」ということ。 また、ロウカット米も初めて頼みました。香ばしくて私は好き! リサさん教えてくれてありがとう😆

  12. ももぞのななみ

    ももぞのななみ11 ヶ月 前

    りささんみたいな綺麗で将来マダム性のある、きちんとした女性になるのが理想です(*´꒳`*)

  13. タライちゃん

    タライちゃん11 ヶ月 前

    今ダイエットをしているのですが、晩御飯に何を食べるかが難しく…もし差し支えなければ、りささんの何日か分の晩御飯が見たいです!

  14. a m

    a m11 ヶ月 前

    りささんの話を聞きながらハナマサを目で追う♡(◦ˉ ˘ ˉ◦)

  15. misakimfs

    misakimfs11 ヶ月 前

    <a href="#" class="seekto" data-time="0">0:00</a> ハナマサ分身の術

  16. KASUMI SHIINA

    KASUMI SHIINA11 ヶ月 前

    ラップが緩くてきになるー わかる人?

  17. Yuka Kunihiro

    Yuka Kunihiro11 ヶ月 前

    エンリケさんって、あゆの後ろでベース弾いてた人??

  18. ホルン吹き

    ホルン吹き11 ヶ月 前

    nosh、自炊頑張れない日に外食しちゃうくらいならこっちのほうが安いのか、気になる!

  19. 亜子/pinknote

    亜子/pinknote11 ヶ月 前

    ご飯を1つ包むためのラップが多い!レジ袋とかが問題になっているのにその贅沢な包み方は…。出来ればタッパーで繰り返し使って欲しいです。

  20. みっち

    みっち11 ヶ月 前

    袖まくらないで料理するのめちゃ嫌!! ちゃんとまくって!!

  21. だひぴよ

    だひぴよ11 ヶ月 前

    <a href="#" class="seekto" data-time="75">1:15</a>からハナマサの体伸びたかと思った

  22. milk Ichigo

    milk Ichigo11 ヶ月 前

    努力もすごく伝わってくるんだけど費用が凡人には無理すぎる

  23. nnmr skr

    nnmr skr11 ヶ月 前

    よくわからない何か💗 すき!!!笑

  24. 池田裕実子

    池田裕実子11 ヶ月 前

    おいしい食卓便私も、利用してます。結構、

  25. 池田裕実子

    池田裕実子11 ヶ月 前

    おいしい食卓便私も、利用してます。結構、おいしいですよ。

  26. 池田裕実子

    池田裕実子11 ヶ月 前

    おいしい食卓便私も、利用してます。結構、おいしいですよ。

  27. ああ

    ああ11 ヶ月 前

    りささんの冷蔵庫の中身気になる!! 包みでわかるお高い鶏肉!(笑)

  28. 片山アラン

    片山アラン11 ヶ月 前

    ファスティングもやってるのか。保坂流じゃなくてライザップね。保坂は見てて腹立つからやだな。切り分けはやっぱりナース流。ダイエットならとにかく歩く。一日10キロは歩く。おかげで半年で15キロ落ちた。リバウンド警戒のため今も歩く。

  29. あやか

    あやか11 ヶ月 前

    りささん足ほそすぎる びっくりした。

  30. ていなえんた

    ていなえんた11 ヶ月 前

    料理する時腕の服まくらないのめっちゃ気になる

  31. m m

    m m11 ヶ月 前

    めちゃめちゃあみゅ着てて愛を感じました

  32. 空白でふふ

    空白でふふ11 ヶ月 前

    低温調理機ってDAIGOが持ってたやつ?

  33. ちあき

    ちあき11 ヶ月 前

    ハナマサが可愛すぎる🥺

  34. Chloe Manchestor

    Chloe Manchestor11 ヶ月 前

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💜💜♋♋♋ 💙💙💙💙💙💙💙💙 イエス・キリストは神の御子であるとあなたは、単に彼を信じるならば、あなたに永遠の命を約束します。 彼はまた、あなたの体を癒すために約束しました。 (ちょうど彼に尋ねます)

  35. ららら

    ららら11 ヶ月 前

    りさぽんのアソコ見たい

  36. * rii

    * rii11 ヶ月 前

    はなちゃん初っ端からばり走るやん笑笑

  37. 三浦大空

    三浦大空11 ヶ月 前

    え・・・食べれるところフツーに捨ててるの引くんだけど・・・、初めから買わなきゃいいのに、金持ちはすごいなぁ・・・

  38. 山田太郎

    山田太郎11 ヶ月 前

    研ナオコの子?

  39. みきわはなこ

    みきわはなこ11 ヶ月 前

    冷凍ご飯ふわっとラップするとご飯硬くなったりしませんか?空気抜いた方が炊きたての味に近くなるって聞いたことある気がします

  40. storm yellow

    storm yellow11 ヶ月 前

    お肉を触った手で冷蔵庫触ったり食器洗いが雑とか家事が出来ない人なんだなとしか

  41. みーんみーん

    みーんみーん11 ヶ月 前

    これ頼んでたけど ph調整剤入ってるので 痩せるけど体にダメージが あるからよくはないかなー!

  42. masa lien

    masa lien11 ヶ月 前

    りささんは体重の割にふっくらして見える

  43. うさぎ

    うさぎ11 ヶ月 前

    あいのり桃と関わると良いことないですよ

  44. もと

    もと11 ヶ月 前

    5日で4kg痩せったってよりそれは水分とグリコーゲンと筋肉と極々僅かな脂肪が落ちただけ

  45. --

    --11 ヶ月 前

    ご飯測る人初めて見たw

  46. 鬼の真田

    鬼の真田11 ヶ月 前

    撮影部屋っていつ出てくるの?

  47. あなたへのおすすめ

    あなたへのおすすめ11 ヶ月 前

    痩せ過ぎてても逆に引く

  48. ぴよ

    ぴよ11 ヶ月 前

    待ってました!!! 鶏肉焼くだけじゃ飽きて何も食べたくなくなっちゃうから低温調理やってみる✊ りささんの横になった姿が美しすぎて目の保養になりました…👀✨

  49. 名のないシシャ

    名のないシシャ11 ヶ月 前

    エアロバイク漕いでます。 良い運動不足の解決になるので オススメですよ。 個人的には痩せ始めてます。

  50. 木下復帰なたよー?

    木下復帰なたよー?11 ヶ月 前

    ごめんなんか無理だ

  51. 4869 4062

    4869 406211 ヶ月 前

    <a href="#" class="seekto" data-time="1577">26:17</a>〜セクスィィィ

  52. Ne ru

    Ne ru11 ヶ月 前

    あみゅの服着てくれてる💖 誰だか忘れちゃったけど他のJPreporterrさん(あちゃんだっけ?笑)のインスタに載ってる写真でもあみゅ着てくれてて嬉しかった🥰 あみゅの宣伝部レベルに着回して頂きありがとうございます🙏❤✨

  53. - MN -

    - MN -11 ヶ月 前

    1回の食事で1合食べちゃう系女子だからなー、、、 痩せねえわ😇

  54. I am takupon

    I am takupon11 ヶ月 前

    久しぶりに見たらキレイになっててワロタ

  55. ねこあ

    ねこあ11 ヶ月 前

    料理する時、袖まくってー

  56. まり

    まり11 ヶ月 前

    あみゅの服!! りささん体型すごいなんか好き。

  57. K Chihilo

    K Chihilo11 ヶ月 前

    ラップで巻くのが面倒くさくてDAISOの三角おにぎり型したシリコン使ってますよ。楽で良いですよ!冷凍とレンジで温めも出来るしそのままお弁当にも持ってけるので。

  58. なみなみ

    なみなみ11 ヶ月 前

    肉柔らかいの見てわかります😆低音調理のいいなぁ✨✨✨

  59. Riho pooh

    Riho pooh11 ヶ月 前

    ぁぁ、時間ない兼業主婦にはみて楽しむだけの動画だった。 帰ってきてから低温調理する余裕がほしい

  60. Riho pooh

    Riho pooh11 ヶ月 前

    @世界中みんな友達精神 そーですよね😭わたしもクックドゥめっちゃ愛用してます。 塩分糖質盛りだくさんです😢

  61. 世界中みんな友達精神

    世界中みんな友達精神11 ヶ月 前

    Riho pooh 仕事から帰ってご飯作ってお風呂入って寝てまた仕事行ってってなりますよね😭私は料理が苦手なので時短のクックドゥとか利用することが多いです😫一日一年があっという間!

  62. 松た健

    松た健11 ヶ月 前

    綺麗に年齢を重ねている方って素敵ですよね😄✨

  63. ぽよぽよ

    ぽよぽよ11 ヶ月 前

    冷奴のお皿のサイズでめっちゃ笑いました😂 でも一人暮らしなら気にしないですよね😁 今全力ダイエット中なので、こういう動画ほんとありがたいです!

  64. クリストファー・ロビー

    クリストファー・ロビー11 ヶ月 前

    始め人形が動いたかと思った笑

  65. かふん症カモ

    かふん症カモ11 ヶ月 前

    カロリー1030しかたべれないとか…おかしたべたら終わりやん。w

  66. ビデオ業者豪

    ビデオ業者豪11 ヶ月 前

    オナニーしてやったわ。ざまぁ。

  67. みなみ

    みなみ11 ヶ月 前

    りささん夜ご飯何時ぐらいに食べてる?

  68. girl sunny

    girl sunny11 ヶ月 前

    徹底しててすごい!綺麗な人は努力してるんだなー

  69. ひなち

    ひなち11 ヶ月 前

    ストイック大好きなんで、ストイックなりたたんが好き

  70. 護得久栄昇先生

    護得久栄昇先生11 ヶ月 前

    腕以外は、120点や

  71. T T

    T T11 ヶ月 前

    やっぱ綺麗な人は努力してるんだね\( ˙▿︎˙ )/

  72. トロピカルマンゴー

    トロピカルマンゴー11 ヶ月 前

    「美味しいもの食べるの好きだけど食にそんな興味ない」に超共感

  73. ゆりえ_

    ゆりえ_11 ヶ月 前

    Nashとってたけど、おかずの水っぽいのが苦手だったなぁ... スープ系リゾット系、ご飯は美味しかった!

  74. saku panda

    saku panda11 ヶ月 前

    むね肉は一枚に対して ・水100cc ・塩小さじ1(5g) ・砂糖小さじ1 (5g) に2時間以上つけるとめちゃめちゃジューシーになりますよ〜🙌💕

  75. saku panda

    saku panda11 ヶ月 前

    *うさぎ野 浸透圧でお肉に水分が勝手に吸収されるみたいです! あとは電子レンジで温めるだけで、むね肉とは思えないくらいジューシーになるので!ぜひ!👏👏👏👏

  76. *うさぎ野

    *うさぎ野11 ヶ月 前

    そうなんですかー?! 今度やってみよ。

  77. あ寝癖

    あ寝癖11 ヶ月 前

    <a href="#" class="seekto" data-time="1503">25:03</a> 足細い!綺麗!羨ましい!

  78. mizuki n.

    mizuki n.11 ヶ月 前

    今日、目が大きく見える!可愛い! カメラの位置かな?

  79. 0204 aaa

    0204 aaa11 ヶ月 前

    すごい参考になります!りささんも気にしてるんだなぁ。

  80. セイラ霧咲

    セイラ霧咲11 ヶ月 前

    デジタルクッキング()のところ、アカリンのファッションブランドのお洋服ですね! リップもお似合いでしたが、こちらも◎です

  81. フンハミカクトウ

    フンハミカクトウ11 ヶ月 前

    ごめんちょっと太ってきた?

  82. きお

    きお11 ヶ月 前

    なんでも三日坊主だけど筋膜リリースのやつは気持ちいいし続いてる

  83. ヤブヤブ

    ヤブヤブ11 ヶ月 前

    おいわんこ、そこ変わってくれ。

  84. 安達はる

    安達はる11 ヶ月 前

    雰囲気がガッキー😍