ケトジェニックダイエットで食べているお勧め食材全公開します

コメント数

  1. 金指二世

    金指二世5 日 前

    そもそも、眼中になかったりでしたら、すみません。

  2. 金指二世

    金指二世6 日 前

    素朴な疑問。ラカントSは、おすすめ?それとも逆ですか?吸収されない糖質という事ですが。血糖値を上げないので糖尿病理の対策には奨励されているみたですが  糖質制限している時は、摂取していいの?しない方がいいの?  それが知りたいです。初コメですが、ここで聞きたいです、ぜひ😊

  3. ヒロミ

    ヒロミ22 日 前

    毎日アボカド食べてるのですがどうやって食べてますか?MCTかけたりですか?

  4. yujiro kibayashi

    yujiro kibayashiヶ月 前

    JINさんの動画見て ケトジェニック始めましたけど、体重と体脂肪率が面白いように落ちていってます。 しっかりタンパク質取ると除脂肪体重が増えることも。

  5. kanamex

    kanamexヶ月 前

    後半から流れているBGMは何という名前ですか?

  6. JO JO

    JO JOヶ月 前

    コンテストでる以外のひとはケトはやめましょう、身体にめっちゃ❗️悪いです。

  7. kanamex

    kanamexヶ月 前

    根拠はありますか?

  8. 誠伊藤

    誠伊藤ヶ月 前

    個人的にはタラコを調味料として使うのがオススメ

  9. ゆーさま

    ゆーさまヶ月 前

    MCTオイルを朝飲もうとしてるんですけど朝食食べる前に飲んだ方がいいのか食べた後に飲んだ方が良いのか教えて欲しいです!

  10. カピバラ孝志

    カピバラ孝志ヶ月 前

    朝食にかけましょう

  11. むっチャンネル

    むっチャンネルヶ月 前

    その照り焼きに羅漢果入ってる?

  12. game386

    game386ヶ月 前

    俺にはケトジェニックダイエットは向かないかなー

  13. ああ

    ああヶ月 前

    サムネ、アントニーかとおもた

  14. たまごの精

    たまごの精2 ヶ月 前

    ケトは食費がやばい

  15. 沼田海斗

    沼田海斗2 ヶ月 前

    ケトジェニックっ筋量落ちないもんですか?あお、運動パフォーマンスってどうなります?

  16. わらび餅

    わらび餅2 ヶ月 前

    ケトジェニックって豆類って大丈夫ですか?

  17. まか。

    まか。2 ヶ月 前

    糖質入ってなければいんじゃね。 だいたい入っちゃってると思うけど。 食べる前にカロリーslismで調べなさい!

  18. アニメにはまってます。

    アニメにはまってます。2 ヶ月 前

    どなたか経験者+詳しい方に質問です。 MCTオイルを使わない場合で、糖質1日30g以下の場合どのくらいの期間でケトーシス状態になるのでしょうか? 追記 ケトはただでさえお金かかるのでコストを抑えたい意味での質問です。 MCTオイルは絶対に必要なんでしょうか? よろしくお願いしますm(__)m

  19. アニメにはまってます。

    アニメにはまってます。2 ヶ月 前

    @もりもん 返信ありがとうございます!! やはり必要ですか(*・∀・*) 1日30計算だと2本半くらい必要でしょうか? だとすると有名な某MCTオイルですと1ヶ月約5400円くらいですね~! 他にプロテインやら増す食費やらでやはりケトはお金かかりますね(ToT)!!

  20. もりもん

    もりもん2 ヶ月 前

    大好き自転車 jinさんも仰ってるように、身体の大きさ(筋肉や脂肪)によって変わります。早くて慣れてる人だと2.3日、なりにくい人はかなりの日数がかかるそうです。 食材からタンパクと脂質を採りきるのはかなり大変かと、、(胸やけしたりもたれたりします) MCTオイルはすぐエネルギーに変わる中鎖脂肪酸なので。そうですね。。絶対レベルで必要かと。 大して高くないですし。

  21. アシュタロス

    アシュタロス3 ヶ月 前

    富樫明生オイルかと思った。ボンバヘジェニックやってみよ。

  22. E K

    E K3 ヶ月 前

    カッコつけてなくてカッコいい、、😍 ナッツとかチーズ食べ過ぎちゃうとか 可愛いし

  23. Pablo Edith

    Pablo Edith3 ヶ月 前

    私は魚介類、ナッツ、アボカド、MCTオイル、アマニやエゴマがメインのファットですねぇ

  24. うしざわ

    うしざわ3 ヶ月 前

    俺、顔の大きさとか他人に指摘できるとこだとは思わないけどなぁ~😅 本気で病気心配してるなら別だけどさ、分かってくれれば幸い!

  25. east tomax

    east tomax3 ヶ月 前

    顔デカくない?パンパン

  26. うしざわ

    うしざわ3 ヶ月 前

    そんなことないよ

  27. Gamesせいちゃん

    Gamesせいちゃん3 ヶ月 前

    頑張れ!期待してるよ

  28. IMAKATSU BLOG

    IMAKATSU BLOG3 ヶ月 前

    セブ島で会いたかったです!

  29. 須賀佳憲

    須賀佳憲3 ヶ月 前

    うんち

  30. ずーみんみんゆいちゃん

    ずーみんみんゆいちゃん3 ヶ月 前

    なんでいつもそんなに顔浮腫んでんの

  31. うしざわ

    うしざわ3 ヶ月 前

    かわいそうだと思わない?…😅 分かってくれればいいんだけど~

  32. ーたけぼ

    ーたけぼ3 ヶ月 前

    照り焼きマヨネーズという贅沢ができますね!

  33. Yama S

    Yama S3 ヶ月 前

    ステロイドの副作用、こわ。。

  34. puzzle puzzle

    puzzle puzzle3 ヶ月 前

    糖質0のアサヒスタイルフリー飲みながら見てます。つまみは焼きいかです

  35. 堀井 雄二

    堀井 雄二3 ヶ月 前

    数ヶ月後JinもVLCDしてそう()

  36. Hiro's way to life

    Hiro's way to life3 ヶ月 前

    ケトやるとよくわかるけど世の中糖質の入ってるもの多すぎる

  37. かずきえなり

    かずきえなり3 ヶ月 前

    とても2ヶ月前には見えない...

  38. 斉藤今夜は

    斉藤今夜は3 ヶ月 前

    mct 取りすぎて腸が過剰反応して卒倒した

  39. i y

    i y3 ヶ月 前

    ケトジェニック1ヶ月しました 怖くて脂質を取れなかった汗 ずっと体だるかったです

  40. i y

    i yヶ月 前

    自分はえごま油、クルミ、アボカド、ココナッツオイル、鯖缶、アーモンド、オリーブオイル、肉から脂質取ってました

  41. うしざわ

    うしざわ3 ヶ月 前

    脂質は結構大事だと思うよ、オリーブオイルとか、ナッツ系オイルとか、たくさんとっても問題ないものがおすすめ

  42. リン

    リン3 ヶ月 前

    JPreporterって刺青に敏感な人多いよね 銭湯でも運営してんのかな?

  43. むらよじ

    むらよじ3 ヶ月 前

    プロテインはどれぐらい控えてるんでしょうか?

  44. ステロイド少し使用ならナチュラルになる。

    ステロイド少し使用ならナチュラルになる。3 ヶ月 前

    ケト寿命縮まるってマジ!?

  45. のんめい

    のんめい3 ヶ月 前

    ケトって肌オイリーになりますか?

  46. うしざわ

    うしざわ3 ヶ月 前

    いいよ!ひまだし

  47. のんめい

    のんめい3 ヶ月 前

    animal year そうなんですね、ご返答ありがとうございます

  48. うしざわ

    うしざわ3 ヶ月 前

    それは元がオイリーか乾燥肌かによるかもね、良質な油、たとえばオリーブオイルとかナッツ系オイル摂ったら、肌の機能が戻ると思うよ、オイリーになるとは思わないかな~~

  49. 便所行きたい

    便所行きたい3 ヶ月 前

    食べれるお肉の種類は決まっていますか?

  50. アヴァロン様

    アヴァロン様3 ヶ月 前

    むくんでる?

  51. うしざわ

    うしざわ3 ヶ月 前

    そんなことないよ

  52. akhr hrkw

    akhr hrkw3 ヶ月 前

    BGMの局面が気になる

  53. T K

    T K3 ヶ月 前

    右腕に可笑しなタトゥー入っててマジで草! どうせなら背中に縦にアイムバデーって入れろよwww

  54. T K

    T K3 ヶ月 前

    @雲のジュウザ ごめん。

  55. 雲のジュウザ

    雲のジュウザ3 ヶ月 前

    くだらね

  56. ぬらりひょん

    ぬらりひょん3 ヶ月 前

    T K ごめん

  57. T K

    T K3 ヶ月 前

    @ぬらりひょん マジレスつまんな。

  58. ぬらりひょん

    ぬらりひょん3 ヶ月 前

    T K なんでお前の好みに合わせないといけねぇんだよ

  59. eeoko gigji

    eeoko gigji3 ヶ月 前

    ケト島先生とのコラボまだですか?

  60. マロン&マロン

    マロン&マロン3 ヶ月 前

    眉毛が凛々しいwwww

  61. 愛nori Channel

    愛nori Channel3 ヶ月 前

    コストコ高いと思う人は業務スーパーでもいいと思う。

  62. 矢巻つつじ

    矢巻つつじ14 日 前

    間違いない(笑)胸肉2キロ500円だしね

  63. 佐藤哲平

    佐藤哲平3 ヶ月 前

    むしろ安いところだと業務スーパーの方が安い

  64. 包茎ポコチンカメラマン

    包茎ポコチンカメラマン3 ヶ月 前

    顔丸くなったな〜

  65. Sas ha

    Sas ha3 ヶ月 前

    ヘナも普通のもダサいと思う派だけどこれは似合ってね? バンドやってますみたいな真っ白のやつが入れてるタトゥーが一番気持ち悪い。 偏見の塊です

  66. ライウェイベイベー

    ライウェイベイベー4 ヶ月 前

    前の動画でタトゥーの事話してるやろ

  67. 筋肉鋼鉄株式会社

    筋肉鋼鉄株式会社4 ヶ月 前

    いつも参考にしてます!応援し、、、いいいい刺青だあ!!ボクも股間にいれよーっと!

  68. せいるー

    せいるー4 ヶ月 前

    脂身肉から脂質とったら胸焼けしたから胸肉とmctオイルと全卵で減量した

  69. sotonami

    sotonami4 ヶ月 前

    腕のヘナおしゃれですね!

  70. ざきさん

    ざきさん4 ヶ月 前

    インスタ見ればヘナタトゥーってことわかるはずなのにな

  71. 菜食主義の範馬勇次郎

    菜食主義の範馬勇次郎4 ヶ月 前

    照り焼きソースが欲しい方 液体パルスイートと醤油を混ぜるだけで糖質ゼロ照り焼きソースができます。 パルスイートの粘り気もあるのでめっちゃおすすめ。 甘さは自分で調節してください ドンキホーテとかでも買えるので是非。

  72. ふわり

    ふわり8 日 前

    パルスィートは化学調味料。体にすごく悪いです。将来癌や重い病気になるリスク高いです。

  73. 菜食主義の範馬勇次郎

    菜食主義の範馬勇次郎3 ヶ月 前

    封印されしエグゾディア右乳首 100g(ml)のグラフで見れば多いです。 しかし醤油なんて大さじ1.2ですのでケトーシスに入れば十分つかえます

  74. 封印されしエグゾディア右乳首

    封印されしエグゾディア右乳首3 ヶ月 前

    醤油は糖質あるでしょ

  75. kキキ

    kキキ4 ヶ月 前

    ケト検持ってますか?

  76. OLD RIVER

    OLD RIVER4 ヶ月 前

    ガチのタトゥーは入れて欲しくない

  77. sotonami

    sotonami4 ヶ月 前

    手首に入ってますよー

  78. おにごりら

    おにごりら4 ヶ月 前

    ケトお金かからないオススメの方法在りますか??

  79. dee ips ue

    dee ips ue28 日 前

    私は業務スーパーに売ってる鳥もも冷凍1パック2キロ税込み730円位かな?を1日1パックを毎日オイルを多めににかけて食べてます。どうしても鳥ももが辛くなってきた時には、魚、豚肉、牛肉を食べて気分転換してます。食費は月4万位です。 私は身長170cm体重70キロ位ですが、この食事で体脂肪率5〜6%位までは絞れます。

  80. ぬぬぬ

    ぬぬぬ4 ヶ月 前

    ハカ踊りそう

  81. なな

    なな4 ヶ月 前

    ケトってお金かかるな

  82. Katakuri Cherllote

    Katakuri Cherllote4 ヶ月 前

    あんまりネガティヴが過ぎること言うのはどうかと思います。 楽しみで動画やコメ欄見てる人がカタボリます。 明るくいきましょうよ!

  83. ††NAO† †

    ††NAO† †4 ヶ月 前

    タトゥーカッコイイです!ママって大量に見えるのが気になるけど!腕太いから似合う👍

  84. 豆柴の大群 評論家 加藤龍

    豆柴の大群 評論家 加藤龍4 ヶ月 前

    落書きがダセェー

  85. もんちん

    もんちん4 ヶ月 前

    マオリ族みたいな入れ墨でいいね