【筋トレ】ベンチプレス110キロ越えに挑戦!本気のダイエット【Raphael】

コメント数

  1. ナナシー

    ナナシー21 日 前

    ラファエル好きじゃないけどこれは凄い

  2. miyamonn'sみやもんズ

    miyamonn'sみやもんズヶ月 前

    ベンチプレス100キロ出来る人が、何キロの女性までお姫様抱っこ出来るか試して欲しいです❣️笑笑

  3. ショートストレート

    ショートストレート2 ヶ月 前

    0:22 私の職場にも10年以上働いている男がそれなので共感できます。

  4. 漆黒のゆうた

    漆黒のゆうた2 ヶ月 前

    すごいなぁ

  5. 漆黒のゆうた

    漆黒のゆうた2 ヶ月 前

    普通に強いなやばw

  6. 漆黒のゆうた

    漆黒のゆうた2 ヶ月 前

    自己管理能力があるから仕事も筋トレもできるんやなぁ

  7. 漆黒のゆうた

    漆黒のゆうた2 ヶ月 前

    やっぱり仕事できて、筋トレしてる典型的な成功者の例

  8. hores pon

    hores pon2 ヶ月 前

    プロたん100ちょっとじゃね?

  9. DD

    DD2 ヶ月 前

    日本人が一番好みそうな体型

  10. Next Stage

    Next Stage3 ヶ月 前

    やるやん

  11. コキコキコキコキコキコキコキコキコキコキ

    コキコキコキコキコキコキコキコキコキコキ3 ヶ月 前

    俺、200キロ上がるぜ!

  12. emr

    emr3 ヶ月 前

    腹筋見せた後のカット、肌の色が一気に白くなって浮き出てた血管も全く見えなくなるのは気のせいですかね 腹筋見せてる時だけ影武者みたいだぁ、すごいなぁ

  13. 肉布団なな子

    肉布団なな子3 ヶ月 前

    1ヶ月でマイナス10kの動画の サムネは、きっと合成かと思っていましたが、この動画みて ホンマモンやったね///その肉体美! いや〜ラファさんゴメンね〜 疑って😅 ラファさんファン、 また増えるね♡惚れぼれするー

  14. t t

    t t3 ヶ月 前

    あのバキバキ具合は体脂肪率10切ってると思うのですが!

  15. キン肉万太郎

    キン肉万太郎3 ヶ月 前

    何で人差し指握り込まへんの?力セーブしてしまってるやん。

  16. tom figer

    tom figer3 ヶ月 前

    もっと体脂肪ないだろ10とかだろ

  17. 福行

    福行3 ヶ月 前

    デブならまだしも腹筋キッチリ見えてるほど絞っての110キロは凄い! ただ詳しくない風が信じられない。 普段からマジメにベンチプレス取り組んでるんちゃうかなー。

  18. mini Mimi

    mini Mimi3 ヶ月 前

    え、ベルトしてないんかなぁ?

  19. 【 A 】

    【 A 】3 ヶ月 前

    仕上げたな‼👍☺

  20. Miki Kato

    Miki Kato3 ヶ月 前

    よくコラボしてあげたねww

  21. nickymstm

    nickymstm3 ヶ月 前

    男からしたらこのぐらいの体が細マッチョだよな

  22. chad smith

    chad smith3 ヶ月 前

    本間じゃなくて本真ねw

  23. tyb6941

    tyb69413 ヶ月 前

    ヤベェ、ラファさんのこの動画を見たら筋トレのモチベーションがめっちゃ上がってきた。今年のベンチプレス目標は去年のラファさん。

  24. :パリパリさん

    :パリパリさん3 ヶ月 前

    8:03笑った〜w ラファさん面白いしカッコいいしお腹触りたい♡

  25. 修行僧I

    修行僧I3 ヶ月 前

    私もサプリ、滋養強壮ハマってます。ラファさんのプロタンさんも使ってる酵素教えて欲しいなぁ。 ラファさん若甦って滋養強壮いいですよ。 あと落合も飲んでる銀河水って水もいいです。 二日酔いにはミラグレーン最高です。 ラファさんもサプリ教えて欲しいです

  26. donchanism

    donchanism3 ヶ月 前

    絞った体で110上げるのか 強いな~

  27. R.シバッジョ

    R.シバッジョ3 ヶ月 前

    イーサンのツッコミでまた面白い!ジャンさんも最高!

  28. たつや。

    たつや。3 ヶ月 前

    三頭かなり強そうだな

  29. サラリーマン健太郎 &涙の少年 静一郎

    サラリーマン健太郎 &涙の少年 静一郎3 ヶ月 前

    凄いよ👏力んでる時の表情が見えないのが残念😊

  30. ちびたk

    ちびたk3 ヶ月 前

    ❤️ありがとうございます。 ラファさん、お願いがあります。 4月に主人が勤続20年に。 サラリーマン、ラファさん動画で刺激もらってます。 肌着は全部アンダーアーマーに。筋トレも頑張ってます。 一言いただけるとすごくすごく嬉しいです。

  31. Count

    Count3 ヶ月 前

    言動よりもラファさんのボディーが1番エロい!

  32. マイコラス小林

    マイコラス小林3 ヶ月 前

    体脂肪率14は言い過ぎやな 見た感じ7前後

  33. 死ねよクソ餓鬼

    死ねよクソ餓鬼3 ヶ月 前

    クソガリラファエル4ねよな

  34. 田中優太

    田中優太3 ヶ月 前

    一般人からしたらこれでムキムキとかマッチョって言われるからビックリよね~

  35. dog

    dog3 ヶ月 前

    バリバリ補助入ってる笑

  36. りんごちゃん

    りんごちゃん3 ヶ月 前

    ベンチに寝そべったときの背中反らして突き出る肋骨のあたりがめっちゃすこ

  37. 4432ヨッチ

    4432ヨッチ3 ヶ月 前

    エロ本河川敷探しにいったなー笑

  38. micco Michico Hisamori

    micco Michico Hisamori3 ヶ月 前

    間違いないそうです☺︎

  39. あいうえおん

    あいうえおん3 ヶ月 前

    110キロ補助入ったやんと思った人見てほしい。 リストラップもパワーベルトもせずあれだけ挙げれるなら110挙った認定して良いと思う!

  40. 翔 れん

    翔 れん3 ヶ月 前

    ぷろたん、MAX 115キロだよ

  41. ST CHE

    ST CHE3 ヶ月 前

    ぷろたんいつかラファエルに越される

  42. えるエル

    えるエル3 ヶ月 前

    ウエストきゅっっと引き締まってるのたまりません~😻

  43. I CON

    I CON3 ヶ月 前

    普通に凄い

  44. tenchim てんちむCH/

    tenchim てんちむCH/3 ヶ月 前

    剛志さんバデーきてるやん

  45. xo xoaxo

    xo xoaxo3 ヶ月 前

    スウェットの後ろ姿がカッコよくなってる👍

  46. ちむたん

    ちむたん3 ヶ月 前

    ラファたん凄い腹筋バキバキ😍

  47. もももすもも2

    もももすもも23 ヶ月 前

    ラファさん腹筋ヤバイ😍カッコイイ💖

  48. 、RFぶーちゃん

    、RFぶーちゃん3 ヶ月 前

    110kgってまあ普通(笑)

  49. pprkn M

    pprkn M3 ヶ月 前

    久しぶりのベンチで110kgの凄さは筋トレやってる人にしか伝わらない

  50. platinum gym

    platinum gym3 ヶ月 前

    ラファさんありがとうございました!! また、お待ちしております👌