【筋トレ】ベンチプレス110キロ越えに挑戦!本気のダイエット【Raphael】

コメント数

  1. 黒田クロミ

    黒田クロミ日 前

    リアルに凄い!!! 筋トレしてる人なら尚更凄さがわかるはず。ラファエルさんの体重で110㎏は相当努力してると思います。カラダがマジで格好いい!!!

  2. 甲府ワイン

    甲府ワイン11 日 前

    これぞ細マッチョ これくらいが個人的に1番かっこよくてモテそうな体

  3. ウホホッゴリラ

    ウホホッゴリラヶ月 前

    いや、ラファエル普通に強い

  4. 斎藤博紀

    斎藤博紀2 ヶ月 前

    一般人で100は相当鍛えてないと難しいよ。 80でも凄いと思う

  5. 藤原正信

    藤原正信3 ヶ月 前

    コメント欄レベル低w

  6. ナナシー

    ナナシー3 ヶ月 前

    ラファエル好きじゃないけどこれは凄い

  7. みやもん

    みやもん4 ヶ月 前

    ベンチプレス100キロ出来る人が、何キロの女性までお姫様抱っこ出来るか試して欲しいです❣️笑笑

  8. ウホホッゴリラ

    ウホホッゴリラ5 ヶ月 前

    すごいなぁ

  9. ウホホッゴリラ

    ウホホッゴリラ5 ヶ月 前

    普通に強いなやばw

  10. ウホホッゴリラ

    ウホホッゴリラ5 ヶ月 前

    自己管理能力があるから仕事も筋トレもできるんやなぁ

  11. ウホホッゴリラ

    ウホホッゴリラ5 ヶ月 前

    やっぱり仕事できて、筋トレしてる典型的な成功者の例

  12. hores pon

    hores pon5 ヶ月 前

    プロたん100ちょっとじゃね?

  13. DiXA

    DiXA5 ヶ月 前

    日本人が一番好みそうな体型

  14. Next Stage

    Next Stage6 ヶ月 前

    やるやん

  15. 世界平和

    世界平和6 ヶ月 前

    俺、200キロ上がるぜ!

  16. たもつ

    たもつ6 ヶ月 前

    腹筋見せた後のカット、肌の色が一気に白くなって浮き出てた血管も全く見えなくなるのは気のせいですかね 腹筋見せてる時だけ影武者みたいだぁ、すごいなぁ

  17. 肉布団なな子

    肉布団なな子6 ヶ月 前

    1ヶ月でマイナス10kの動画の サムネは、きっと合成かと思っていましたが、この動画みて ホンマモンやったね///その肉体美! いや〜ラファさんゴメンね〜 疑って😅 ラファさんファン、 また増えるね♡惚れぼれするー

  18. t t

    t t6 ヶ月 前

    あのバキバキ具合は体脂肪率10切ってると思うのですが!

  19. キン肉万太郎

    キン肉万太郎6 ヶ月 前

    何で人差し指握り込まへんの?力セーブしてしまってるやん。

  20. t_ t_

    t_ t_6 ヶ月 前

    もっと体脂肪ないだろ10とかだろ

  21. 福行

    福行6 ヶ月 前

    デブならまだしも腹筋キッチリ見えてるほど絞っての110キロは凄い! ただ詳しくない風が信じられない。 普段からマジメにベンチプレス取り組んでるんちゃうかなー。

  22. mini Mimi

    mini Mimi6 ヶ月 前

    え、ベルトしてないんかなぁ?

  23. 【 A 】

    【 A 】6 ヶ月 前

    仕上げたな‼👍☺

  24. Miki Kato

    Miki Kato6 ヶ月 前

    よくコラボしてあげたねww

  25. nickymstm

    nickymstm6 ヶ月 前

    男からしたらこのぐらいの体が細マッチョだよな

  26. chad smith

    chad smith6 ヶ月 前

    本間じゃなくて本真ねw

  27. tyb6941

    tyb69416 ヶ月 前

    ヤベェ、ラファさんのこの動画を見たら筋トレのモチベーションがめっちゃ上がってきた。今年のベンチプレス目標は去年のラファさん。

  28. :パリパリさん

    :パリパリさん6 ヶ月 前

    8:03笑った〜w ラファさん面白いしカッコいいしお腹触りたい♡

  29. 修行僧I

    修行僧I6 ヶ月 前

    私もサプリ、滋養強壮ハマってます。ラファさんのプロタンさんも使ってる酵素教えて欲しいなぁ。 ラファさん若甦って滋養強壮いいですよ。 あと落合も飲んでる銀河水って水もいいです。 二日酔いにはミラグレーン最高です。 ラファさんもサプリ教えて欲しいです

  30. donchanism

    donchanism6 ヶ月 前

    絞った体で110上げるのか 強いな~

  31. R.シバッジョ

    R.シバッジョ6 ヶ月 前

    イーサンのツッコミでまた面白い!ジャンさんも最高!

  32. たつや。

    たつや。6 ヶ月 前

    三頭かなり強そうだな

  33. サラリーマン健太郎

    サラリーマン健太郎6 ヶ月 前

    凄いよ👏力んでる時の表情が見えないのが残念😊

  34. ちびたん

    ちびたん6 ヶ月 前

    ❤️ありがとうございます。 ラファさん、お願いがあります。 4月に主人が勤続20年に。 サラリーマン、ラファさん動画で刺激もらってます。 肌着は全部アンダーアーマーに。筋トレも頑張ってます。 一言いただけるとすごくすごく嬉しいです。

  35. Count

    Count6 ヶ月 前

    言動よりもラファさんのボディーが1番エロい!

  36. マイコラス小林

    マイコラス小林6 ヶ月 前

    体脂肪率14は言い過ぎやな 見た感じ7前後

  37. 死ねよクソ餓鬼

    死ねよクソ餓鬼6 ヶ月 前

    クソガリラファエル4ねよな

  38. Tell Red

    Tell Red6 ヶ月 前

    一般人からしたらこれでムキムキとかマッチョって言われるからビックリよね~

  39. dog

    dog6 ヶ月 前

    バリバリ補助入ってる笑

  40. りんごちゃん

    りんごちゃん6 ヶ月 前

    ベンチに寝そべったときの背中反らして突き出る肋骨のあたりがめっちゃすこ

  41. 4432ヨッチ

    4432ヨッチ6 ヶ月 前

    エロ本河川敷探しにいったなー笑

  42. micco Michico Hisamori

    micco Michico Hisamori6 ヶ月 前

    間違いないそうです☺︎

  43. あいうえおん

    あいうえおん6 ヶ月 前

    110キロ補助入ったやんと思った人見てほしい。 リストラップもパワーベルトもせずあれだけ挙げれるなら110挙った認定して良いと思う!

  44. れん翔

    れん翔6 ヶ月 前

    ぷろたん、MAX 115キロだよ

  45. ST CHE

    ST CHE6 ヶ月 前

    ぷろたんいつかラファエルに越される

  46. えるエル

    えるエル6 ヶ月 前

    ウエストきゅっっと引き締まってるのたまりません~😻

  47. I CON

    I CON6 ヶ月 前

    普通に凄い

  48. 俺が間違ってた、ごめんお前の言う通りだと思う!

    俺が間違ってた、ごめんお前の言う通りだと思う!6 ヶ月 前

    剛志さんバデーきてるやん

  49. xo xoaxo

    xo xoaxo6 ヶ月 前

    スウェットの後ろ姿がカッコよくなってる👍

  50. ちむたん

    ちむたん6 ヶ月 前

    ラファたん凄い腹筋バキバキ😍

  51. もももすもも2

    もももすもも26 ヶ月 前

    ラファさん腹筋ヤバイ😍カッコイイ💖

  52. 、RFぶーちゃん

    、RFぶーちゃん6 ヶ月 前

    110kgってまあ普通(笑)

  53. DeltA PprkN

    DeltA PprkN6 ヶ月 前

    久しぶりのベンチで110kgの凄さは筋トレやってる人にしか伝わらない

  54. PlatinumGym Tsuyoshi

    PlatinumGym Tsuyoshi6 ヶ月 前

    ラファさんありがとうございました!! また、お待ちしております👌

  55. jpwjwj qgmgwj

    jpwjwj qgmgwj6 ヶ月 前

    ラファエルのぺにすでかいせう

  56. ジャックハンマー

    ジャックハンマー6 ヶ月 前

    200いくやつとかおらんやろ

  57. セオドアバッグウェル

    セオドアバッグウェル6 ヶ月 前

    たしかに見た目のイメージはだいたいイメージ通り笑笑

  58. vod ka

    vod ka6 ヶ月 前

    ラファやっぱ、元の身体が恵まれてるよ本当。それも自衛隊入ってたし、筋トレもしてるから強い

  59. あしたからやる

    あしたからやる6 ヶ月 前

    それだけ絞ってベンチ110kg挙げるのは普通に凄い

  60. Peach 71

    Peach 716 ヶ月 前

    やば!めっちゃ良い体!!身長低いのにマッチョの人も嫌やし、ゴリゴリすぎるのもなんか気持ち悪いし、ラファさんの体は絶対モテますねー! どうやったらそんなストイックになれるんですか?

  61. ああ

    ああ6 ヶ月 前

    低身長の方が筋肉丸く見えやすいし、世界のトップビルダーは結構低身長多いっすよ