瀬賀しおり / sega shiori
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瀬賀しおり / sega shiori

皆さんこんにちは♡
ご覧いただきありがとうございます✨
1992年6月8日生まれ🐣
東京で一人暮らしをして、その様子を日々動画にしてアップしています💗
外に出るときはしっかりオシャレしてONのスイッチを。
でも家に帰るとめんどくさがり屋の干物女です。。。それでも女の子を全力で楽しみたいので自分磨きに励んでいます!!
ON、OFFどちらの私もさらけ出しているのでぜひ覗いてみてください✨
そして一緒に女の子を楽しみましょう💗

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〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-27-11 祐真ビル新館5F
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コメント数
  1. author

    ハワイホノルル52 分 前

    ドレッシングは、体に悪いからやめて、オリーブオイルやアマニ油や、エゴマ油にした方がよいよ。

  2. author

    k M時間 前

    夕食のスープ美味しそぉ〜💓 作ってみます‼️

  3. author

    のじやよい3 時間 前

    めちゃ、参考になる♥♥真似してみる♥

  4. author

    三輪恵美4 時間 前

    わたし作ってみようと思いますの。、参考になりました

  5. author

    ああ4 時間 前

    (ねれなくて過去動画見返してたら...) 今も抜群に可愛いんですけど、この時のせがちゃんすんっごい可愛いです!!メイクや髪の毛も色も全てが似合ってるような気がします😍✨

  6. author

    김지원6 時間 前

    韓国のファンです。動画はよく見ています。한국에서잘보고있어요♡♡1

  7. author

    メンポリス6 時間 前

    ヘルシーてさいこやなー

  8. author

    だーてぃ6 時間 前

    どれも美味しそう!参考になります!

  9. author

    山内綾6 時間 前

    今日の髪型すき!

  10. author

    あい7 時間 前

    基本、食材は洗わないスタイルなのかな!笑笑

  11. author

    マロンケーキ7 時間 前

    しおりちゃんこんばんは🌛ヘルシーですね~😊🌰

  12. author

    ぱよみい7 時間 前

    体型とかもそうだけど、どんなせがしいちゃんでも大好きはぶれないよ❤❤ 無理はしないでね\( ˙꒳​˙ )/

  13. author

    ぴよ7 時間 前

    私も最近はチューブの生姜から生生姜をザクザク切って使ってます☺️美味しいですよね〜❤️生のにんにくザクザクも美味しいですよ☺️

  14. author

    あは8 時間 前

    玉ねぎ水にさらさないとめっちゃ辛いと思うけど、大丈夫?笑 私はひたすら鍋にしてるよん

  15. author

    ちゃんみは8 時間 前

    こーゆーのだと、栄養面にケチつけてくる人多いよね😭!!! あげてくれてありがと!

  16. author

    しょくぱんあんぱん8 時間 前

    ダイエット中だから嬉しい!

  17. author

    minnie593xxx8 時間 前

    いつも思ってたんですが、包丁で切るときだけ倍速にするのは何故ですか? 包丁さばきをよく見せるためでしょうか? アンチコメではなく、単純に気になって仕方がないです。

  18. author

    full Step9 時間 前

    三食トータルで見た時にしっかり栄養価もカロリーもコントロールされているし、食べ過ぎた次の日に最適だと思います✨ 一人暮らしでつみれ汁を手作りするのは素敵😊

  19. author

    ゆかっこ9 時間 前

    せがちゃん、いつも楽しく観ていまーす✨ 料理動画、めっちゃ参考になります。せがちゃん、アゴがシュッとなって可愛いです😍

  20. author

    やまだあさみ9 時間 前

    おいしそー!! 朝のメニュー真似します❤️ 1品ずつなのに栄養価が高くていいですね😋 玉ねぎそのままで辛くないですか??😣

  21. author

    谷川麗奈9 時間 前

    玉ねぎそのまんまで辛くないのかな

  22. author

    みぃ みぃ10 時間 前

    せがしぃの料理動画めっちゃ参考になる🥺💓💓これからももっと料理upしてほしいです😋

  23. author

    えりりん10 時間 前

    かわいいです☺️☺️❤︎❤︎ヘルシーなのかはわからないけど。アボカドが案外カロリーありますよ😭😭❤️ 豆腐にアボカドササミゴマだれは絶対おいしい✨✨🤭

  24. author

    絵里10 時間 前

    せがしぃちゃんと一緒にダイエット頑張る😊🎶 私もスキニーパンツ履きたい😊 せがしぃちゃんのお気に入りスキニーとコーデの紹介してほしい😊

  25. author

    むうむう10 時間 前

    せがちゃんが前動画で出してた 豆腐とツナのやつハマりすぎて 毎日食べてる❤️ 今日のレシピも参考になったから 試してみるね☻

  26. author

    だかえで10 時間 前

    満足感あって美味しそう!

  27. author

    あいちゃん10 時間 前

    食べすぎた次の日って何を食べたらいいか分からなかったからすごく参考になる( ˃ ˂ )嬉しいありがとうございます🥺

  28. author

    こはに10 時間 前

    ヘルシーではないかな。 アボカドは一個食べたらすごいカロリーなのに、そこへドレッシング・・ ダイエットにはやっぱりスープが1番いいですよ。

  29. author

    0911 shi10 時間 前

    可愛い

  30. author

    かたださやか10 時間 前

    せがしぃーちゃんこんばんわ!!!!

  31. author

    てぃー様ぴょぴょ10 時間 前

    ヘルシー!?笑

  32. author

    栗田さつき11 時間 前

    どれも美味しそう❤️ これからは寒くなるから鍋もいいですよね☺️ 私もせがちゃんに会いたいです☺️

  33. author

    なつなつ11 時間 前

    せがしぃちゃん結構料理してるイメージだから、食費いくらぐらいかかってるのか気になります!!🥺🥺

  34. author

    kiyo nomimi11 時間 前

    簡単ダイエット料理ありがたい❤️ せがしぃちゃんの動画大好きです😍

  35. author

    momoko momoko11 時間 前

    まさに今日は食べ過ぎた日でした 早速、明日作ります 食べ過ぎて凹んでいたけど、瀬賀ちゃんのお陰で元気が出た!ありがとう(v^-゚)

  36. author

    にゃんこ11 時間 前

    サーモンとたまねぎ😮カルパッチョ的なメニューですね😄美味しそう😋

  37. author

    Natsu xxx11 時間 前

    せがちゃん… 日に日に可愛くなってる。 ぜひまたオフ会やってください! 会いたいです(ˊ•̤ω•̤ˋ)

  38. author

    猫チューブ11 時間 前

    せがちゃんの料理好きです

  39. author

    LITTLE MERMAID11 時間 前

    私も今産後で人生最高体重です😭💦

  40. author

    リトグリかれん11 時間 前

    せがしぃちゃんの動画の色味の関係かアボカドがいつも美味しそうに見える笑

  41. author

    あいすとみかん11 時間 前

    ダイソーメイクしてほしいです!

  42. author

    さきやん11 時間 前

    運動はしてますか? 私ウォーキングが続かない。。。

  43. author

    星美幸11 時間 前

    かわいいですね(^^)

  44. author

    ぷりんきなこ11 時間 前

    いちこめ!?

  45. author

    大野文夏11 時間 前

    😻😻😻😻

  46. author

    k a a y a13 時間 前

    初めて動画拝見しました! 可愛くてでも大人っぽくて…素敵です✨

  47. author

    さおりんのお部屋14 時間 前

    東京はオシャレな所が多いですね。 映えスポット一緒に行ってくれる友達が欲しいです。

  48. author

    m k17 時間 前

    いつも可愛い〜!

  49. author

    えりりん21 時間 前

    せがちゃんのGRWM好きです*ˊᵕˋ ランチおいしそ✨☺️☺️ 下北いいですね!普段古着とか着たりするんですか?イメージない…… 持ってたら紹介してほしいな

  50. author

    まあやの22 時間 前

    まつ毛がない?😂 まつげ美容液とかしてますか?

  51. author

    ゆみ22 時間 前

    いつも楽しみに見ています🤗とても可愛くて癒やされます❤

  52. author

    三輪恵美日 前

    せがしぃちゃんは、オトモダチおおいんですね、きっと優し い方 なんですね

  53. author

    HO MI日 前

    うーん🧐

  54. author

    くみかめ日 前

    この曲なんて曲ですか?

  55. author

    かたださやか日 前

    せがしぃーちゃんこんばんわ

  56. author

    n.日 前

    せがしぃちゃんのGRWMいつも楽しみに見てます! 毎回思うんだけど、ヘアセット髪巻くだけじゃなくてアップとかお団子とか帽子かぶるとかいろんなヘアアレンジが見てみたいな~☺️

  57. author

    だかえで日 前

    かわいい〜!!わたしも乾燥肌なので参考になります!

  58. author

    松崎佳日日 前

    コーデ教えて欲しいです☺️

  59. author

    ミチュミチュ日 前

    ファンデーション私も購入しました、楽しみ〜〜

  60. author

    栗田さつき日 前

    帰ってきた時のせがちゃんがかわいい💕☺️ お顔小さくて本当にかわいいです☺️

  61. author

    プードルトイ日 前

    せがしぃちゃんこんばんは(^^) 美女2人の手繋ぎ、絵になるー💕

  62. author

    にゃんこ日 前

    高級感のあるファンデーション良いですね😮皆さんと楽しいひとときをお過ごし下さい。☺️

  63. author

    さいさいあおちゃん日 前

    カレーめっちゃ美味しそう!🤤

  64. author

    さおりんのお部屋日 前

    せがしぃちゃんの休日。 普段どんなお仕事しているのか気になる~!

  65. author

    えりりん日 前

    説明付きで紹介してくれて うれしいです☺️☺️ GRWMだいすきです❤️❤️🤭

  66. author

    yuu m日 前

    人生相談?みたいなコーナー?企画やってほしいです!

  67. author

    mari日 前

    動画アップされるの毎回楽しみです😍 ほんと可愛いー❤ しいちゃんの動画って癒し効果あるのかな?めっちゃ落ち着くんです♡和みます(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

  68. author

    김지원2 日 前

    이뽀요❤️❤️

  69. author

    q Zhang2 日 前

    こんばんは^_^身長を聞いてもいいです?

  70. author

    shiii 0v02 日 前

    マット肌になるのはどれなの…??

  71. author

    ma ya2 日 前

    レオ君可愛い💕

  72. author

    さとうなな2 日 前

    おこんにちはーーーッ☺瀬賀チャンのメイク動画大好きデス♥✨いつも丁寧で見習わなきゃって思っています(*´ω`*)眉毛が本当キレイーーーッ👏

  73. author

    snow white2 日 前

    ファンデの色がぴったりだね。

  74. author

    コルコル2 日 前

    目尻のアイラインがなんか微妙な気がしてしまう。。。

  75. author

    栗田さつき2 日 前

    ワントーンコーデかわいいですね💕 ベージュ似合ってます☺️ せがちゃんにメイクして欲しいから、次のオフ会はメイク講座?的な事も楽しそうです☺️

  76. author

    ぴよ2 日 前

    せがちゃんのアイラインの引き方を見るのが好きです💓きれい🥰

  77. author

    ni mi2 日 前

    眉頭もう少し近めに描いた方が 良さそう🌟

  78. author

    ぱよみい3 日 前

    ブラウンチーク欲しくなった❤ せがしいちゃん肌きれい😜😜

  79. author

    ざわきい3 日 前

    この動画見て私も日記買ったのですが続くかわからなくてとりあえず3年にしました せがしいちゃんはまだ続いてますか??

  80. author

    J J3 日 前

    その服装だと絶対髪の毛まとめた方が可愛かったと思うーー😂😂 あとアイシャドウの色によって、アイライナーやマスカラをブラウンに変えたり目元はっきりした色使う時はリップは控えめな色にするとかした方がもっと可愛くなると思います☺️💕

  81. author

    武井奈美3 日 前

    何だろう。大人っぽくしたい気持ちは良く判るのですがお顔立ちからしても服装とメイクがちぐはぐな気がしますね!

  82. author

    ゆみえ3 日 前

    美味しそう‼️🤤今動画を見ているのが夜中なのですがものすごくお好み焼きが食べたくなりました✨😆 そしてBGMが癒されました✨😭

  83. author

    ゆみえ3 日 前

    解説付きのGRWM嬉しいです✨🥰 今日も可愛かったです✨😆

  84. author

    亜季3 日 前

    せがしぃちゃん♡今回の洋服ちょー似合ってる!凄い可愛いです(*^^*)

  85. author

    角田セイカ3 日 前

    体重戻りました?

  86. author

    コンビニ・ブティック【コンビニ商品を使ったなんちゃって高級料理】3 日 前

    すごいオシャレな素麺。。

  87. author

    asumi ss3 日 前

    赤リップとかじゃなくてベージュとかブラウン系のリップを使ったメイクがみたいです^^💄

  88. author

    しいちゃん3 日 前

    バックがめっっっっちゃ可愛い💗💗💗💗💗💗💗赤のショルダーが可愛い🤤🤤🤤🤤🤤🤤

  89. author

    a k3 日 前

    個人的には下地やファンデのちょこちょこちょこちょこ薬指で塗るのが気になる…(^^;) 塗り方キレイにするだけで見栄えも変わると思います!商品価値とか

  90. author

    rin mika3 日 前

    せがちゃんの口癖、『だったりとか~』ぢゃない?❤️めっちゃ可愛い😆

  91. author

    full Step3 日 前

    最後のケープでヘアとメイクのテイストが同じテイストになって完成する感じ、カッコイイ👀💕

  92. author

    マロンケーキ3 日 前

    しおりちゃんこんばんは🌛秋メイク決まってる~😆✨めっちゃ可愛い~😄👍

  93. author

    corori 83 日 前

    眉毛短くない?眉頭のほう アイシャドウの使い方もイマイチだったなあ( ⋅ ̯⋅ )

  94. author

    おもち3 日 前

    かわいい💞

  95. author

    えりんぎ ̇- ̇3 日 前

    暗い色かわいいにあうねーー ストレートでも全然かわいいよーー

  96. author

    三輪恵美3 日 前

    メイクもヘアもなく、かわいいです♥️

  97. author

    コーギーコンコン3 日 前

    これから乾燥する季節に、レブロンの新作?リップバームお薦めです。繰り出し式のスクラブのリップバームなんですが、洗い流さなくて良くて数分するとスクラブが溶けて凄くしっとりしてます。 良かったら見てみて下さい〜🤗⤴️⤴️

  98. author

    かたださやか3 日 前

    せがしぃーちゃんこんばんわ

  99. author

    k M3 日 前

    ロレアルパリのチーク、気になってたので、紹介して頂いて、嬉しいです💓

  100. author

    外川亜衣3 日 前

    待ってましたー!! 同じパレット持ってるので参考にします😊!!