まめだまめ
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まめだです( ˘ω˘ )💭
ダンス(踊るのも観るのも)/ 映画 / 音楽 /ダイエット/
韓国 /ファッション / アクセサリーいい香り / 辛いたべもの が好きです。
ここは私の秘密基地なので、好きなものを好きなようにアップしていきます🦋


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東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 まめだ宛

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14 日 前

コメント数
  1. author

    税金で飯を食うとうまいな4 時間 前

    次に中くらいのバッグも買いましたが、今度はまた大きさが微妙で、使いづらい。また“マチ”がないと、パック惣菜とかが傾いてしまうので、やっぱりマチがあるものが欲しいと思って、それも買いました。すると、今度はその素材がしっかりしすぎていて、惣菜のトレーがうまくハマらない。どんなものもうまくハマるレジ袋の優秀さを痛感しました……。

  2. author

    ちりゅ7 時間 前

    短時間なのにめっちゃ汗かきました💦 体硬いから足全然開かないけど頑張る😂😂

  3. author

    yumayka kamintshi15 時間 前

    シルクのナイトキャップとっても気になります! ぜひ使い方やレビュー動画お願いします!!!

  4. author

    りも16 時間 前

    すごく丁寧で、めっちゃ上手でビックリしました!!! 私の好きな踊り方でした♡ 衣装変わったり、スタイルもいいし 素敵ですね✨

  5. author

    浦田実季16 時間 前

    月末に彼氏と初ディズニー行けることになったのでもっといろんなコーデ見たい!!!!!!GUはサイズもあるし値段も安くて助かります!

  6. author

    민주영16 時間 前

    わたしもそろそろ体絞りたいと思ってたからまめっさんの動画みながら一緒にがんばる!

  7. author

    山本絵美子17 時間 前

    41才頑張ります😋💪💓 まめださん、いつも元気をありがとうございます😊❤️

  8. author

    えんちゃんねる19 時間 前

    ミニーちゃんかわいい💕

  9. author

    もんぽけの19 時間 前

    髪の色と髪型かわいい

  10. author

    ゆまゆ19 時間 前

    まめださんといっしょに頑張ります!! 7/5○ 7/6○ 7/7○

  11. author

    えんちゃんねる19 時間 前

    まめさん、何でも器用にこなすなぁ、すき

  12. author

    Er Mo21 時間 前

    ゴリラ顔

  13. author

    腐れきった天使21 時間 前

    私は、爆買いしよう!って思っても結局悩んじゃって全然買えない( ´・ω・`) そして私は学生だから学費にお金は羽ばたいていく✈︎💭

  14. author

    空泳/くうえい/쿠우에이22 時間 前

    真似して今日から始めた男子です✋ まめさんが楽そうにやってたから軽い気持ちで始めてみたら、めっちゃキツくてびっくりしました。 プランクの半円運動は無理でした😭 毎日続けてウエスト絞るぞ〜😆

  15. author

    こじゅこじゅ23 時間 前

    10分は、無理だあ。 しかしまめださん 気持ちいいなぁ! あたしも一度は、してみたい。 車検で消えた。

  16. author

    中田愛理日 前

    税金に全部持ってかれました

  17. author

    あい日 前

    紗英ちゃん、、!!かわいいですよね🥰 なんかうれしい!!

  18. author

    ぴくみん日 前

    みんな生理中とかもしますか?

  19. author

    ごんななしの日 前

    くだらねー

  20. author

    ローリー.日 前

    こういう経済ぶんまわし系最高に楽しい😊 自分が買い物するのも好きですが人様が買い物してるのも好きです🙆‍♀️

  21. author

    Kanoko Hara日 前

    毎日してます!まめだちゃんスタイルになる!

  22. author

    梶紗理奈日 前

    10万をAmazonに使える経済的余裕が羨ましい

  23. author

    さやなん日 前

    村瀬紗英ちゃん好きなの?!?!NMB好きだから嬉しい、、共通点🙈

  24. author

    わたなべゆいこ日 前

    まめださんと毎日一緒に運動できて幸せです🥰✨🥰✨🌈🥺✨🙏🙏🙏

  25. author

    w. AYM日 前

    この筋トレなら三日坊主の私にも続けられそうです😭😭自分が目指す体型になれるように頑張ります💪✨✨

  26. author

    Yukie YAJIMA日 前

    きつい、…😩

  27. author

    みー日 前

    他になんか安い商品で使える物何かありませんか?😊あったら教えていただきたいです!

  28. author

    Tsuzuki Koshu日 前

    今まで1人でウエストやせトレーニングのメニューを組んで10日ぐらいやっては続かずやめ、また新しいのを組んではやめ……(三日坊主)だったのですが、大好きなまめださんと一緒なら出来るし、自分でタイマーで測ったりする必要も無いのですごく楽しんでやってます! 「まめださんが頑張ってるのにこんな所で負けてちゃダメだ!!」って思いながらやれるので続けられそうです!

  29. author

    みさき日 前

    まめださんが笑顔でいると見てる自分まですっごい幸せになれます✌️💖

  30. author

    みさき日 前

    まめださんこれずっと続けてるとか本当にすごいです!!!やっぱり綺麗な人って努力してるんだなって思いました💭 私ももっともっと頑張って憧れのまめださんに近づけるように頑張ります!!💖 この動画の筋トレもやります!

  31. author

    N U日 前

    どれも続かなくて悩んでたけど、まめださんとなら頑張れる気がする!痩せるぞ〜!☺️

  32. author

    岡本梨沙日 前

    給付金、家賃でいっぱいいっぱいなのに、こんなの腹立つ!

  33. author

    MINI日 前

    これみて頑張る!

  34. author

    ななしのごんべい日 前

    しんどい〜🥺🥺頑張ります🥺🥺

  35. author

    とっとこはむちゃん日 前

    まめださん、え、足めちゃくちゃ綺麗やん。え。私もこれやる!!1ヶ月後報告します!

  36. author

    たつお53日 前

    やってみると結構キツいですね。これからまめださんと一緒になってやってみます。

  37. author

    りんめい日 前

    めっちゃ汗かきました!🔥 短時間だし、これからも続けます!

  38. author

    あいよりあおし日 前

    まめださんこれからも応援してますね!無理せずまめださんらしくつづけてくれたらほんとうれしい。

  39. author

    ああ日 前

    産後でお腹がダルダルなので毎日やります!!まめださんと一緒だと頑張れる😭痩せるぞー!!

  40. author

    池田優日 前

    こんなぐうたらでも痩せれる? 気合いいれてくれ jpreporter.net/v/%E3%83%93%E3%83%87%E3%82%AA-Szbgk3k-HX8.html

  41. author

    yama haru日 前

    1ヶ月とりあえず続けてみます!!! まめさんみたいになるぞーっ!!✨

  42. author

    はっぴーもんて日 前

    横から見たときのお腹の幅が厚くて、なんとかしたいなあって思ってたところだったので嬉しいです! 継続して頑張ります!

  43. author

    MIKImama Channel日 前

    3食野菜とフルーツたまにサボるに2食だとしても?!3キロ??? もっと痩せてもいいと思うけど…なんでだろ?筋トレもしてて プロテインいれてみたらどうだろ?とても綺麗白い 野菜とフルーツ高いんだよね…

  44. author

    けむり日 前

    この動画を横になって見ている私…… 動き出せ私〜!!!まめださんと一緒だと頑張れるぞ〜!いけ〜!

  45. author

    【し ょ う ゆ ち ゃ ん】日 前

    2日目です!今日も筋トレしました!! 明日も頑張ります!!!

  46. author

    2 日 前

    今やってる筋トレが飽きてきたところなので(飽きるな)これからはこちらをやらせて頂きます🥺🔥

  47. author

    reina h2 日 前

    まめださんの動画で紗英様を 見るとは、、!!🤭🥰🥰🥰🤭

  48. author

    ゆうぴ2 日 前

    まめださんありがたい動画です😭💕💕 まめださんと一緒に頑張ります❗️

  49. author

    ぽかの。2 日 前

    まめださん!この前のダイエット動画を見て、仕事再開までのあと2週間、これを見て頑張ろうと思います!!!まめださんの可愛い笑顔で頑張れそう😭💗💗 追記です。書き忘れてましたが、いま初めてやりましたがお腹がかなりぷるぷるしています。最後のプランクが効くゥ、、、、

  50. author

    にこにこ2 日 前

    やる前:5分なら毎日できそ〜 やった後:ゼェゼェゼェ(きっつ…)

  51. author

    m i2 日 前

    ずっと見てきたパラのまめさんが、頑張っている!私も頑張る!って気持ちになれます! 夜だけ筋トレしてたけど、夏休みになったしお昼の筋トレに毎日します!! 目指せマイナス6キロ!

  52. author

    とまと2 日 前

    さえちゃん…!プデュ48見てたから知ってます…☺️

  53. author

    MAKUBI2 日 前

    ちゃんと画面に収まって無いのが残念。

  54. author

    るただい2 日 前

    程よくキツくてめちゃくちゃ効いてるな〜って感じました!まずは1週間毎日続けてみます!

  55. author

    Tomoko Niki2 日 前

    私も朝スムージー飲み始めました。体質改善頑張るきっかけになりました! これからも、頑張って下さい

  56. author

    1 72 日 前

    今生理中でストレッチお休みしてるんだけど、まめださんいつもどうしてる??

  57. author

    さおり2 日 前

    一緒にトレーニングできる動画嬉しいです♡♡昨日までプランク1分40秒(日毎に5秒増やす)とプランクの体勢でねじるやつ80回(日毎に5回増やす)をやってたんですけど、この動画のトレーニングも今日から追加しました。続けられるように頑張ります!!

  58. author

    バナナジュース2 日 前

    経済ぶん回したいなら給付金申請しないで自己資産の10万の方がよき

  59. author

    いねしゃちょー2 日 前

    めっちゃやりやすい。🏅 今まで見てきた筋トレ動画の中でよく見るやつとか これは絶対効きそう!って思えるメニューが厳選されてる! 上のカウントも分かりやすいし、間に無駄な時間がないのもすごくいい! そしてなによりまめさんがこんなに綺麗になったっていう成果が1番のモチベ😌 5、6分がんばるのを習慣化できたら 一ヶ月後本当にお腹スッキリしそう、、、、🧘🏻 だからわたしも今日から頑張る! 一ヶ月前3キロ落としたのに一ヶ月で4キロ太って 見事にリバウンドなので!!笑 自分でもアホみたいだけど とりあえず一ヶ月頑張ります!☀️☀️ 朝晩最低1セットをノルマにしますね🥝 7/6→○ 7/7→○

  60. author

    anri2 日 前

    後でゆっくり見ようと思ってて今になった💦一緒にやってみますね!

  61. author

    わわ2 日 前

    私も黒髪女子大好きです!!!!まめださんはどんな髪でも大好きです!!!

  62. author

    ゼロくん2 日 前

    ユニクロの1000円で買えるバッグが好きです

  63. author

    ななし2 日 前

    シュパット、店員が詰める前提で話をしてるのがほんとにありえない。自分の荷物なのになんで自分で詰めないんですかね?シュパットはカゴにぴったり引っかからずハンモックのようになるからほんとに詰めづらいです。説明力に自信あるとか言ってるけど考えて発信してほしい。

  64. author

    乃彩2 日 前

    このトレーニング アパート暮らしの私も ドタドタしないで 出来そう‼️ 嬉しいです‼️ 私  頑張る💓🎵

  65. author

    RI WA2 日 前

    テレビ開封したあとに、無くさないようにしなきゃ!!って言うまめださんに、「えっ?テレビ無くしちゃうの??」って突っ込んじゃいました!笑 部品でよかった😂😂😂

  66. author

    ゆゆ2 日 前

    5分なら頑張れそう!毎日がんばる🔥

  67. author

    M M2 日 前

    クレカ支払い(自粛期間分)と光熱費支払い1年分くらい口座に入れときました。残りはお盆になったら使います。 友人はテレビ28or32型で悩んでるそうです でも32型いいですね。

  68. author

    やんこん2 日 前

    自動車税やら県民税やらで、給付金プラスαが支出されました💩💩💩

  69. author

    ああ2 日 前

    最後のやつ足ズレませんか??💦  コツあったら教えてほしいです🥺

  70. author

    i N2 日 前

    産後頑張ってみよっ🍒

  71. author

    ミキ2 日 前

    こういうの待ってた~♪今日から、やる~♪

  72. author

    ちと2 日 前

    こんなん出してくれた日にゃあ、 やるっきゃないよね🔥

  73. author

    K I2 日 前

    5分きつかったけど、最後のまめださんの笑顔に救われました! 続けられるようにがんばります😂

  74. author

    みほ2 日 前

    私もまめださんと同じくらいの髪の長さで、ナイトキャップ最近気になってたんですけど、使い心地や寝ぐせの感じを教えていただけたら嬉しく思います🥰🙏

  75. author

    あずみん2 日 前

    まめださん筋トレの動画ありがとうございます。。( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) ほかにも筋トレメニューしてたらまた動画あげて欲しいです!!

  76. author

    H N2 日 前

    商品紹介の時のまめさんの前髪かわいい🥰

  77. author

    Innis ff2 日 前

    好きな人に告白するにはご飯食べた後の体重が正式な体重として断食なしで健康に5キロ痩せなきゃいけないっていうルール作って動きまくってご飯もちゃんと食べて自粛期間に3.5キロ痩せました!!!!ラストスパートまめださんのこの動画を大画面に映しながら一緒にやりたいと思います!!!

  78. author

    円錐。2 日 前

    真似しやすいように編集してくださってありがとうございます😊❕❕

  79. author

    あいすです2 日 前

    横からも見たいよ〜〜😭って思ってたら やってくれて、きゃーー😆👏ってなった。 サムネ二の腕も細くなっててやる気出る〜!

  80. author

    __2 日 前

    「焦らずゆっくり買い物すりゃあいい」と心のノブが言っております

  81. author

    m w2 日 前

    これなら毎朝やれそう…!見ながら一緒にがんばります♡

  82. author

    ひきにくみんち2 日 前

    サムネのまめださん、腕も細くなってる〜🥺✨ 私もまめださんの動画見ながら頑張ります!!

  83. author

    雑炊かまぼこ2 日 前

    こんなポンポン続けて出来ない〜🥺できるようになるまで日課にします!頑張る!

  84. author

    ユイ2 日 前

    5:25 小瀧くんがエロ筋鍛えるためにやってるって言うからやってみてるけどめちゃくちゃキツかった、、!これを機にまた頑張ります!

  85. author

    くまりん2 日 前

    今ダイエットしているところです! 今までのに追加してやりたいと思います😆

  86. author

    a2 日 前

    生姜の量エグすぎてその先進めない(笑)

  87. author

    nのんちゃ2 日 前

    プランクの腰ひねるやつ難しかったです! 絶賛筋トレ中なのでメニューに組み込みたいと思います!! まめさんありがとうございます😊😊

  88. author

    yuka watanabe2 日 前

    まめダイエット最高〜 (しょーもないこと言ってすみません😞)ルーティンにして私も痩せます!

  89. author

    ゆきの2 日 前

    待ってました!!まめださんと一緒なら筋トレもできそうです👍

  90. author

    きむち!2 日 前

    まめさんの動画みて、筋トレしよう〜!って思って最近始めてたからとっても嬉しい!!! これみて頑張ります✊🏻✊🏻✊🏻

  91. author

    もっちゃんカリコ2 日 前

    うちも4年前の入社から10キロ太ったから マジでがんばる! なんか他の動画より、まめさんがやってたらがんばろってなった!信頼度的に!ちょっくら頑張ってくる!

  92. author

    みかんみかん2 日 前

    私は車検で消えるよ〜😭😭😭余りで欲しいもの買おうかな!

  93. author

    香取s2 日 前

    やってみますー^^*

  94. author

    いちごみるく2 日 前

    まめさんマジで痩せた、、、、 Sが着れるってすてき

  95. author

    グラタン2 日 前

    最近筋トレモチベ死んでたけどまめさんみて復活しました、頑張るぞ!!